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Blog de patounel

aide blog

  		• hello
    publié le 28/01/2014 à 10:24

    hello les filles je me lance sur le blog vous pouvez me donner des cours car j'ai 70 ans et pas trés douée j'attend vos conseils bisous patounel. mes menus hier lundi avocat moitie poisson legumes orange le soir potage jambon ayourt                                                                                       

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1st moret 30 grs de pain grille compote s s
    Déjeuner : salade une cote veau champignonsavec creme3/0 PATE 100 grs une pomme
    Dîner : salade compose avec celeriepamplemousse et suremi fromage pain
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (16) commentaires


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  • malone 
    publié le 09/02/2014 à 21:27
    bonjour patounel, j'ai eu ton nom par notre amie commune béa (titisardine) je suis diabétique aussi, veux tu être mon amie,on pourrait échanger sur les menus et en parler c'est un premier pas, à bientôt gisele
  • TITISARDINE 
    publié le 09/02/2014 à 11:27
    Tu m'as l'air de bien gérer tes repas comme notre amie Malone qui est diabétique comme toi, gros bisous du dimanche
  • basceya 
    publié le 09/02/2014 à 07:53
    Un petit coucou pour te souhaite une bonne journée.
    Gros bisous
  • patounel 
    publié le 08/02/2014 à 23:16
    hello les amies grace a vous je commence a faire mieux mon programme bon dimanche bisous patounel
  • basceya 
    publié le 06/02/2014 à 06:24
    Coucou Patounel
    Comment vas-tu? Où en est-tu? J'espère que tu suis sérieusement ton programme. Allez dans le groupe "on maigrit pendant l'hiver" !
    Je te souhaite une bonne journée.
    Gros bisous
  • OLLIVE 
    publié le 02/02/2014 à 22:08
    Bonsoir,
    as-tu passé un bon dimanche ?
    passe une très bonne soirée
  • basceya 
    publié le 30/01/2014 à 06:47
    Coucou Patounel
    Je te souhaite une bonne journée. Allez courage! tu vas arriver à mincir!
    Gros bisous
  • nathalie6480 
    publié le 29/01/2014 à 20:09
    Bravo pour ce premier article sur votre blog. Moi non plus je ne suis pas une experte mais je peux vous aider, demandez, je ferais mon possible
    Un premier article c'est le début d'un soutien
    A bientôt

    Nathalie
  • OLLIVE 
    publié le 29/01/2014 à 19:02
    Bonsoir,
    passe une très bonne soirée
    bisous
  • augustine 
    publié le 29/01/2014 à 12:06
    Bienvenue chez nous.

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