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Bonjour !
Blog de patounel
aide blog-
hello publié le 28/01/2014 à 10:24
hello les filles je me lance sur le blog vous pouvez me donner des cours car j'ai 70 ans et pas trés douée j'attend vos conseils bisous patounel. mes menus hier lundi avocat moitie poisson legumes orange le soir potage jambon ayourt
mon alimentation Petit-déjeuner : 1st moret 30 grs de pain grille compote s s Déjeuner : salade une cote veau champignonsavec creme3/0 PATE 100 grs une pomme Dîner : salade compose avec celeriepamplemousse et suremi fromage pain Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (16) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je dois faire trés attention!!!!!! vous etes toutes formidables
je reviens dans la journée mettre mon programme bisous a toutes et tous
Bonne soirée et tendres bisosu
ceci est très bien
nous pourrons venir te voir
bises
je réponds à ton mp
c'est très bien
je ne veux pas t'influencer
tu fais comme tu veux
Tu as écrit enfin un petit article sur ton blog. Viens te présenter sur le groupe Révolte contre les kilos et lire les discussions de ce forum, tu trouveras des idées de menus que Titisardine nous a mises.
Allez Go tu maigriras avec nous!
isous