bonjour à tous,

qui est tenté de faire piscine, jogging, marche personne habitant près de poissy.à plusieurs on est plus motivé allez j'attends de vos nouvelles, bonne journée

BONJOUR

J'ai la chance de n'avoir pas été travaillé ce matin, vue le temps, j'ai bien pensé à ceux qui prenaient leur voiture. bon courage!! demain reprise j'espère que ce sera mieux.

nouvel an réussi bien manger, repas qui changeait des traditionnels huitre saumon

verrine de crevette avocat

foie gras

chapron emincé super bien cusiné acoompagné de marron, asperges

couché très tard 6h30- bien danser-

maintenant il va falloir se remttre à penser aux kilos, pris je suis bien motivée j'espère pour quelques mois et non une semaine

je vous suhaite  une bonne semaine gros bisous, et merci encore pour vos comment

JE vous souhaite de bonnes fêtes de fin d'année, s'amuser danser manger (mais pas trop lol)

En particulier à toutes les personnes qui sont très sympathiques sur le site, (domi candy) peut être j'en oublie

que 2009 vous apporte la joie, la santé, le bonheur, que les mauvais esprits s'enlèvent de la tête de certaines personnes pour qu'elle puisse être bien avec un moral d'acier.

je vous embrasse, après le nouvel an, je me mets serieusement au régime je vous le promets

gros bisous à toutes

BONjour à toutes

Je serai bien tenté de faire cellu m6 ou similaire qui connait et est ce efficace sur le long terme, car c'est cher au moins 50 euros la séance

la semaine a été bien chargée je fais les payes et ce mois ci beaucoup de modification. certaines fois il y en a marre tjrs vivre ds le stress ne pas réussir on n'a passé l'age !!

je vous souhaite un bon week end et à plus tard, 

bisous à toutes 

Bonjour à toutes

je me plains aujourd'hui, verdict 2kg de plus, pourquoi je le sais cela fait un  mois quil y a des invitations, j'ai vue le médecin m'a dit avec la menopause au moins 5 à 10kg.

Qui peut m'aider, je ne sais pas dire non j'aime manger, depuis le temps que je suis inscrite j'en suis à +2

je ne suis pas fière de moi, surpoids 78 quel régime as tu fais, je t'admire tu es battante, je n'y suis pas

désolée de me plaindre, je n'aime pas ça, en ce moment ce n'est pas le top

gros bisous à vous et bonne journée

Bonjour à toutes,

l'établissement ou je travaille nous a permis de faire une séance de relaxation dont je vous ai mis le nom dans le titre, cette relaxation est dynamique et non statique.

il y avait au moins deu xans que je n'avais pas fait de gym, je me suis aperçu que j'avais des abdos, et des muscles, pourtant je marche je vous assure que ça fait un bien fou.

pour l'anecdote" j'étais en jupe longue pour faire les mouvements pas facile heureusement elle etait longue et évasée.

je vous assure que c'était super nous avons le droit à ces séances 2fois par mois, il y a certaines entreprises qui les rendent obligatoire.

je travaille dans

Bonjour à toute

je viens d'apprendre par une de mes amies que son petit fils est atteint d'autisme, c'est vrai il etait différent des autres enfants, mais tellement mignon et attendrissant, ils sont allés faire des examens à necker à paris ils ont dit qu'il en avait un comportement, à aujourd'hui par d'autre examen ils ont dit le mot "autisme" c'est dur, j'ai lu des livres par rapport à cette maladie c'est difficile, il a 4 ans les pauvres parents sont complétement désorientés je leur fait pleins de bisous 

si vous avez des info concernant cette maladie merci de me les communiquer on peut s'estimer heureux quand tout va bien

je vous embrasse