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Bonjour !
Blog de patoumorganou
aide blog-
vite mon nutritioniste ! publié le 03/02/2008 à 13:20
salut tout le monde ! En commençant un régime "classique" on l'on mange surtout des légumes à l'eau, un pas mal de proteines + 4 à 5 fois du sport par semaine (renforcement musculaire + cardio) j'ai perdu 4 kilos depuis que je me suis inscrite sur le site ! Mais j'avoue je commence à craquer ! C'est dur de se tenir tout le temps surtout avec le rythme que je mène et ma petite famille à nourir ! Bref, heureusement demain je vois une nouvelle nutritioniste et je vais voir avec elle où j'en suis réellement et la conduite alimentaire que je dois suivre ! Je fais quand même presque 4 h de cardio par semaine + 3h de renforcement musculaire mince alors et je fais très attention à ce que je mange !!! Je vous tiendrai au courant si j'ai des infos interressantes.
Par contre moi je consomme le plus BIO possible et j'ai l'adresse d'un site diététique très bien pour ceux et celles que ça branchent ! www.nouvellecuisinefamiliale.com
Allez, bon courage à tout le monde et si vous avez de bons conseils n'hésitez pas à m'écrire car je me sens un peu seule sur ce site !!
Patou
(2) commentaires
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bon moi je viens de me lever et j'ai avalé un petit déjeuner "léger" pour moi !! Tu es complètement normale car figure toi que moi aussi plus mon premier rV approchait avec la nutritioniste plus je relachais un peu et j"'ai même "craquée "en pleine nuit sur le gateau d'anniversaire (tout chocolat !) de ma fillette !! lol !! alors t'inquiète tu es aussi "normale" ou "anormale" que moi et on s'en fout !!
Le premier RV chez ma nutritioniste a été plus "une prise de contact" : elle m'a quand même posée pas mal de questions sur ma parenté mes enfants etc... Un peu comme chez un homéo. Je dois d'ici mon prochain RV de la semaine prochaine noté durant 4 jours consécutifs tout ce que je mange. Le prochain RV de 45 mns va être uen sorte de "cours de nutrition" pour m'aider à mieux comprendre les comportements alimentaires que l'on doit avoir on ne pas avoir etc..
le 3 ème RV d'1h15 est un point complèt sur un "régime" adapté totalement à moi et à ma vie de tous les jours, il parait que je vais ressortir avec un gros dossier !! Cette nutritioniste qui est bien QUE NUTRITIONISTE m'a l'air très sérieuse et le courant passe hyper bien (c'est très important) . je continue donc de faire très attention à ce que je vais manger d'ici le prochain RV Il faut savoir que pour mon cas je fais environ 6h à 7h de sport par semaine et que mon "régime" devra bien-sûr en tenir compte. Moi aussi le site j'ai beaucoup de mal je le trouve un peu éparpillé, lourd et complexe ! Je te donne mon adresse mail et si tu veux nous ne passerons qu'ainsi ce sera vachement plus pratique ! [email protected] et [email protected]. Fais moi signe et sois sérieuse !!! Ne craque pas trop !!
Bonne matinée
Patou
Tu as commencé quand ton régime? Moi, je commence lundi et là pendant que je tape sur l'ordi, je mange une crème dessert!!! Plus je pense à lundi et plus je mange. Je ne dois pas être bien normale!!! Je vois que tu as déjà perdu 4 kilos bravo j'aimerais faire aussi bien!! A plus et courage!!!