Blog de patoumorganou
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salut tout le monde ! En commençant un régime "classique" on l'on mange surtout des légumes à l'eau, un pas mal de proteines + 4 à 5 fois du sport par semaine (renforcement musculaire + cardio) j'ai perdu 4 kilos depuis que je me suis inscrite sur le site ! Mais j'avoue je commence à craquer ! C'est dur de se tenir tout le temps surtout avec le rythme que je mène et ma petite famille à nourir ! Bref, heureusement demain je vois une nouvelle nutritioniste et je vais voir avec elle où j'en suis réellement et la conduite alimentaire que je dois suivre ! Je fais quand même presque 4 h de cardio par semaine + 3h de renforcement musculaire mince alors et je fais très attention à ce que je mange !!! Je vous tiendrai au courant si j'ai des infos interressantes.
Par contre moi je consomme le plus BIO possible et j'ai l'adresse d'un site diététique très bien pour ceux et celles que ça branchent ! www.nouvellecuisinefamiliale.com
Allez, bon courage à tout le monde et si vous avez de bons conseils n'hésitez pas à m'écrire car je me sens un peu seule sur ce site !!
Patou
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salut tout le monde ! En commençant un régime "classique" on l'on mange surtout des légumes à l'eau, un pas mal de proteines + 4 à 5 fois du sport par semaine (renforcement musculaire + cardio) j'ai perdu 4 kilos depuis que je me suis inscrite sur le site ! Mais j'avoue je commence à craquer ! C'est dur de se tenir tout le temps surtout avec le rythme que je mène et ma petite famille à nourir ! Bref, heureusement demain je vois une nouvelle nutritioniste et je vais voir avec elle où j'en suis réellement et la conduite alimentaire que je dois suivre ! Je fais quand même presque 4 h de cardio par semaine + 3h de renforcement musculaire mince alors et je fais très attention à ce que je mange !!! Je vous tiendrai au courant si j'ai des infos interressantes.
Par contre moi je consomme le plus BIO possible et j'ai l'adresse d'un site diététique très bien pour ceux et celles que ça branchent ! www.nouvellecuisinefamiliale.com
Allez, bon courage à tout le monde et si vous avez de bons conseils n'hésitez pas à m'écrire car je me sens un peu seule sur ce site !!
Patou
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J'ai décidé de mincir... je consomme le plus possible une alimentation BIO et variée, j'ai 46 ans et maxi 10 kilos à perdre (7/8 serait parfait je crois) j'ai deux filles : 1 de 17,5 ans et une choupette de bientôt 5 ans. Je fais du sport 4 à 5 fois par semaine en salle de sport à Charenton (94) et j'aimerai trouver "LE" régime qui me conviendrait le mieux !
Je suis passionnée par la Bretagne et toute la culture celtique en général et je suis donc bretone par amour ! ( mariée à un Morbihanais !)Qui peut m'aider et faire équipe ?? !!
