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Blog de patou30

aide blog

  • experience
    publié le 05/10/2008 à 09:10


    Bien , me voici enfin prête ( jallais mettre décidée mais ce n'est pas tout à fait cela ) prête

    donc à un peu surveiller mon alimentation .

    Grande décision , rien de révolutionnaire pour le moment :

    - M'interroger sur mes sensations face à la nourriture

    - manger lentement

    - ne pas me resservir

    - essayer d'éviter les grignottes

    Pour démarré en beauté hier soir on est allé au resto pour féter la fin du ramadam de mon

    chéri et de potes à lui . Je voulais être très sage , au final je n'ai été qu'à peine pas trop

    déraisonnable  (ce qui est tjrs mieux que rien ):

    - j'ai grignoté du pain au début du repas

    - j'ai pris 2 fois les pates au lieu de la salade

    - j'ai bu du rosé frais ( mais ça j'avais pas décidé du tout de l'enlever )

    - J'ai pris une mousse au chocolat ( au lieu du sorbet )

     

    OUI MAIS

    - je m'en suis tenue tout de même à 2 morceaux de pains comme prévu

    - je n'ai pas pris du gateau et j'ai pris de la mousse au chocolat allégée

    Au final ma balance n'est pas trop fachée avec moi ce matin , pas du tout , même !!!!!

     

    A suivre




    (7) commentaires



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  • lolasa 
    publié le 06/10/2008 à 09:00
    en tout cas, je vois ke tu t'es réconcilliiée avec l'informatik !!!! lol,y a même une couleur par paragraphe !!!! la hola pour patou !!!!
    et puis un petit resto de tps en tps ça fait du bien tout de même !!!
    bisous copinette
  • NYLDA 
    publié le 05/10/2008 à 21:23
    pour moi c'est demain que je commence et bien décidée de faire disparaitre mes kilos, j'espére y arriver mais je devrais me mettre a marcher un peu ça aiderai aussi a mincir enfin j'ai plein de résolution j'espére m'y tenir bonne soirée bisous
  • bettina1731 
    publié le 05/10/2008 à 16:56
    genial ma belle c est tropppp bien que tu ais reussis a faire attention
    serieux je trouve ca tt a afit raisonnable pr un restau
    dc vraiment bravo
    il faut continuer les efforts et tes determinations sont tres bien .... allez bone fin de dimanche
    bisouilles
  • Noulette 
    publié le 05/10/2008 à 14:26
    Alors coquine tu sais ce qu'il ne faut pas faire mais tu le fais quand meme ,comme les gamins!!!Ta balançe par contre est bonne copine pas comme la mienne .Bonne fin de dimanche ,eh oui demain re boulot ça passe trop vite le week end Bisous.
  • BALKISSA 
    publié le 05/10/2008 à 14:01
    Bisous patou, bon comme je vois tu fais une bonne analyse à ton alimentation , c'est bien de faire attention mais il ne faut pas que ce soit une contrainte...un verre de rosé ne fait pas de mal quoi qu'on en pense....Bon pour la deuxième fois des pâtes ...non...ça il faut éviter...mais bon, je vois que celà ne te réussi pas trop mal en somme...alors continue comme ca...et analyse bien tes compulsions de fin de journée....bonne continuation mon amie et je te fais de gros bisous ...au fait ,as tu un avis de grève pour le mardi 7 ? je risque d'être réquisitionnée pour la surveillance des enfants en cas de grève des instits....nouvelle loi de sarko hihihihi !!!!bon avec le sourire...hihihihi
  • LittleMelly 
    publié le 05/10/2008 à 13:36
    coucou!
    courage!!
    perso, je trouve que comme tu as des difficultés a te mettre dans ta perte de poids tu te mets encore un peu trop de contrainte....tu devrai t'en mettre juste une mais que tu tiens toute la semaine ou alors une contrainte bouffe genre pas me resservir et une contrainte sport genre je vais marcher vingt minutes apres le repas....
    j'espere que ca ira pour toi cette semaine! bisous :)
  • pouchtouka 
    publié le 05/10/2008 à 11:55
    Coucou ! Quel bol ! J'en reviens pas ... Non seulement tu as du passer une excellente soirée mais en plus , aucune pénalité côté balance !! Tu as un secret , c'est pas possible ?
    Pour ma part , le film " Cliente" j'ai bien aimé !La pizza crémière aussi !! lol çà et juste un café = 400gr de bonus ce matin !! GRRRRRR C'est vraiment trop injuste . Profites bien de ton we et gros bisous

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