En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  patou30  >  premier cours de stretching : ça va

Blog de patou30

aide blog

  		• premier cours de stretching : ça va
    publié le 28/08/2008 à 18:02


    Fallait que je vous raconte mon premier cours de stretching , c'était ce matin et je suis partie enthousiaste .

    Ah des taillées comme moi, jusque là ils n'en avaient pas , il y a plutot des filles 3 fois plus minces et des mamis 2 fois plus souples .

    Faut dire que la souplesse n'est pas vraiment mon point fort et en plus mon gros ventre bloque un peu les mouvements .

    Mais au bout de 45 mminutes je suis sortie plutôt contente , j'ai un autre cours demain soir, je crois que pour se dérouiller les articulations et se redécouvrir des muscles c'est idéal , puis c'est une façon de redécouvrir l'exerciced en douceur

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     





     

    (4) commentaires


1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Noulette 
    publié le 30/08/2008 à 22:49
    Tu est contente de ton cours c'est le principal et ne regardes pas les autres ,chacun est différent ,si tu persistes toi aussi tu retrouveras de la souplesse et avec un peu de régime oups tu perdras les formes qui ne te plaisent pas.Allez courage continue tu as pris la bonne voie.Bises
  • BALKISSA 
    publié le 30/08/2008 à 18:01
    Merci pour ton gentil com...tu as raison, ensuite ce sera les vacances toussaint hihihi à moi les siestes hihihi et dormir jusqu'a midi !! au moins !!
    De toute facon, je suis motivée a bloque !!!
    et toi , bonne continuation dans ta gym. !! allez un deux...un.. deux...
    Gros bisous patou..
  • lunasol 
    publié le 29/08/2008 à 15:33
    Bravo, c'est encourageant un début aussi prometteur! Bonne continuation!
  • BALKISSA 
    publié le 29/08/2008 à 00:42
    Bisous patou et encore bravo ...courage tu vas voir...ca va te motiver un max pour la continuité de ton régime...je suis de tout coeur avec toi ...gros bisous mon amie et garde ce moral!!!!!

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).