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Blog de patou30

aide blog

  • chocolat contre stretching!
    publié le 27/08/2008 à 08:23


    Bon ça va la blance ne dit rien , juste j'aurai rien perdu à la fin de la semaine .

    Quand même aujourd'hui, , il faudrait que je ne craque pas sinon grrrrrr .

     Du coup j'ai oublié de vous dire que ça y est, je suis allée m'inscrire à la salle de gym hier, jeudi à 10h j'ai maon premier cours de stretching !!!!!!!

    A part ça journée tranquillle , il faisait beau et ce soir j'ai rendez vous avec des amis pour 1 petit Mac Do et  un kkaraoké , c'est une nouveauté pour moi, mais je veux juste voir, pas chanter . Pas envie de me bousiller la fin des vacances  par un temps tout pourri !


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café +lait 1/2 écrémé +60g de pain auxccéréales +30g de confiture de fraise allégée + 2 verres de jus de pamplemousse
    Déjeuner : 100g de semoule +180g de lègumes du tajine + 80 de filet de poulet au four +1 poire
    Goûter ou snack : 1 barre de chocolat aux noisettes+ 15 grains de raisin blanc
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • BALKISSA 
    publié le 28/08/2008 à 01:33
    Gros bisous patou, bon le grignotage n' est pas bon mais si tu remue à coté...celà sera moins grave, allez courage...et bonne chance pour la gym...moi j ai pas le temps...bisous mon amie..
  • Noulette 
    publié le 27/08/2008 à 22:52
    Un petit défi ;on craque on se bouge ;ça pourrais marcher ?,chocolat = vélo ,gateau = marche .Et voila le tour est joué ;peut etre trop simple !!.Bonne nuit.
  • lunasol 
    publié le 27/08/2008 à 10:34
    L'activité physique c'est l'idéal contre les craquages: moins envie de manger en faisant du vélo que assisse devant la télé!
    Bonne chance pour le stretching, j'espère que ça te plaira: ça allonge en finesse c'est l'idéal pour se sentir plus légère.
    Bon courage!
  • bettina1731 
    publié le 27/08/2008 à 10:24
    cc ma belle les craquages font partis du regime ne tkt pas en + tu fais ce qu il faut c est bien de t etre inscrite en salle de sport ze suis tres contente pr toi !!! il faut que je le fasse aussi lol
    allez bon mercredi et pose moi ce gateau tt de suite ! bisous

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