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Blog de patou30

aide blog

  • me revoici me revoilà
    publié le 20/10/2014 à 09:41

    comme je vous l'ai dit les copines me revoilà , prête à passer un peu plus régulièrement sur le site pour vous retrouver et puiser en vous la force d'avancer , tout en essayant en plus de vous apporter aussi mon soutien

     

    je reviens ce matin à 108.3 kg !!! oui je sais un drame ! une horreur !! et ce ventre énormissime insupportable et haïssable et haï !!

     

    je reprends mon baton en essayant de baser davantage mon alimentation sur les légumes

     

    je vais également me baser sur des journées à 1400 calories

     

    et surtout , surtout toujours et encore me battre contre les grignotages et craquages !!

    (11) commentaires



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  • jacques2308 
    publié le 22/10/2014 à 08:58
    Bonjour Patricia,
    Je ne sais pas mais je pense que l’être humain est quand même herbivore car il y a bien longtemps les hommes mangeaient de la végétation et parfois de la viande quand ils réussissaient à tuer un animal et ils le mangeaient dans quelle condition ? il n’y avait pas de pain, viennoiserie et toutes ces choses que l’être humain consomme actuellement et pourtant ils étaient très fort et bien sur pas de toubib et de pharmacie pour se soigner, leur vie devait être rude et pas tous les jours dimanche mais il vivait, donc je pense que nous pourrions faire la même chose mais avec quand même des produits comme la viande sous toutes ces formes mais pas celles des traiteurs et que nous pouvons cuisiner car de la viande crue dur, dur sauf faire des steaks américain avec câpres et moutarde, personnellement j’ai supprimer le pain sauf quand je fais un voyage mais en très, très faible quantité car je ne puis faire autrement, pour mes féculents les haricots, pois chiche, pour la viande du bœuf, volailles et parfois des abats qui je sais, n’est pas toujours bon, j’en avais fait juste avant de tomber malade ?.
    Tu sais pour les sangliers, ce n’est pas tous les jours que j’en rencontre car ils sont bien présent tout autour de la maison mais quand ils viennent je suis toujours au lit ou alors à l’ordinateur donc je ne les vois pas et sur la route de Quissac je n’en ai vu qu’une seule fois dans le fossé qui borde la route, il ne pouvait remonter car la route avait été creusé dans les rochers et donc trop abrupt pour eux remonter et donc j’ai roulé très lentement avec le warning pour ceux qui me suivaient et dès que je les avais dépassé, j’ai repris ma vitesse normale mais je ne pense pas qu’ils étaient pourchasser ?, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée avec un peu plus de chaleur, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
  • chouketta 
    publié le 22/10/2014 à 07:45
    coucou bonne journée
  • jacques2308 
    publié le 21/10/2014 à 09:41
    Bonjour Patricia,
    Tu sais pour ce qui est de mes repas, je ne me base pas du tout sur le nombre de calories de ma journée mais je n’utilise pas d’huile ou très peu (une cuillère jour ?), pas de beurre enfin pas de matière grasse, que des légumes crus ou cuit, des protéines à chaque repas et si je suis sérieux, je perd du poids chaque jour sauf quand je suis malade ? bien sur j’évite le sucre et les gâteaux autant que je le puis, des fruits mais pas trop, car même dernièrement ou j’avais un voyage et un déjeuner et bien j’ai réussi à perdre du poids mais j’ai été assez sérieux, ce qui n’est pas le cas habituellement ?. Bisous amicaux.
  • jacques2308 
    publié le 21/10/2014 à 09:41
    Tu sais, il vaut mieux ne pas les rencontrer car ils ne dévient pas de leur trajectoire et foncent tout droit donc si tu es sur leur passage ça risque de faire des dégâts car ma petite fille en a fait les frais la portière avant droite défoncée par un sanglier qui bien sur en est mort et récupérer par les pompiers qui lui ont fait fête mais ma petite fille était tétaniser et ne pouvait plus partir elle a donc appelé ma fille qui l’a dépanné mais je pense que cela doit faire un choc pour ma part, je les ai regardé passé mais il arrive parfois que j’en vois sur la route de Quissac et là je ralentis et met mon warning pour prévenir les voitures derrière moi et si l’un me dépasse et bien tant pis pour lui ?, tu pourras ce jour faire une belle ballade avec ce merveilleux soleil qui nous est dispensé enfin car cela faisait pas mal de temps qu’il nous boudait enfin moi durant mon voyage en Espagne je n’ai eu pratiquement que du soleil sauf le lendemain de notre arrivée donc le dimanche matin ou il a plu un peu mais le temps est resté maussade toute la matinée mais l’après midi ensoleillé donc très beau séjour pendant qu’ici il y avait des inondations un peu partout jusqu’à notre retour ? je me sens un peu plus vigoureux qu’hier mais il me faudra encore quelques jours pour être de nouveau dans une forme olympique, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée avec un peu plus de chaleur mais je pense que nous l’aurons à partir de ce jour, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
  • chouketta 
    publié le 21/10/2014 à 07:04
    Bonjour je viens de souhaité un bon mardi
    J espere que ta journée c'est bien passé et que tu as le moral reposé en forme
    c'est parti pour une journée positive en petite victoire
    bonne journée
  • genevieve_diet 
    publié le 20/10/2014 à 23:05
    bonjour Patou
    on est là pour t'aider a te reprendre , je peux t'expliquer pour le son d'avoine c'est pour moi un produit miracle ,j'en est toujours en réserve
    bisous
  • RockingAndSmilingCath 
    publié le 20/10/2014 à 21:46
    Coucou ma belle toi aussi tu as fait une loooongue absence...
    Allez on se reprend hein... Et ne te hais pas... aime toi...
    Je t'embrasse fort
  • emiliearchi76 
    publié le 20/10/2014 à 17:07
    allez la miss on est pas ml a reprendre le droit chemin ce matin alors go go go !! biz et bon courage
  • futune 
    publié le 20/10/2014 à 13:28
    c est reparti, on reprend le combat direction bien etre, santé et sourire !premier défi réduire ma conso de coca light..me servir de mon wok ( j ai 5 kg d oignons ) bannir les plats cuisinés... j ai repris ma vieille balance alors mes pesées seront arrondies au kg pres. allez patou on y croit, on se bat . bizz
  • linessa 
    publié le 20/10/2014 à 11:13
    Bon retour!
    On est la si tu as besoin de soutien!

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