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Blog de patou30

aide blog

  • jour 3
    publié le 01/05/2014 à 01:58

    la salade dans mon planning semaine me servait de légumes les jours où je n'ai pas autre chose , mais bon voilà .... la salade bof

     

    du coup la salade je l'ai gardée en joker ... et pas mangée , mais ça m'a manqué et ça m'a empêché de gérer comme je le voulais sans envie et frustration

     

    alors j'ai résolu le problème , puisque la salade ne me tente pas j'ai filé acheter des tomates , ça c'est carrément MON légume de prédilection !

     

    et j'ai remplacé salade par tomate dans mon petit tableau , comme ça je vais éviter les frustrations et envies !

     

    voilà je pense avoir résolu mon petit souci ! et du coup ça va rouler pour le 4° jour !

     

    sinon le matin je suis allée marcher et il faisait très beau c'était agréable , j' espère que demain il en sera de même .

     

    pour mes repas de demain : midi salade de champignons , crevettes ( avec une cuillère de mayo ) , tomates , salade de riz , yaourt et fraises

     

    soir :salade de fenouil , rôti de dindonneau, tomates , petits suisses , fraises

     

    ah il faut aussi que je gère mieux le goûter , la nutri préconise 2 éléments parmi les trois possibles au petit déjeuner , donc je pense : soit 1 tasse de café au lait et 2 biscottes soit 1 yaourt et un fruit

     

    voilà j'espère qu'ainsi tout est aplani et que demain se passera nickel !

     

     

     

     

     

     

    (4) commentaires



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  • pinkyprincess 
    publié le 02/05/2014 à 03:16
    ah oui pour les œufs gratinés j'ai mangé au restau d un centre commercial. Il y avait une farce à la tomate et au fromage par dessus les œufs durs
  • pinkyprincess 
    publié le 02/05/2014 à 02:56
    coucou

    tu n'aime pas la laitue c'est bien ca?? moi aussi je rafolle de tomates ^^ surtout les tomate cerise hyper sucré alalala

    tant mieu si tu as trouvé ce qu'il te manquait

    tu ne prenais pas de gouter et la tu vas en prendre un c ca?
  • michelle67 
    publié le 01/05/2014 à 16:51
    COucou !
    Je vois que tu gères bien.
    J'espère que dame balance sera sympa.
    Moi, je gère, mais je ne sais pas ce que çà va donner... ma foi, on verra bien.

    Bon 1er Mai.
    Bisous
  • OLLIVE 
    publié le 01/05/2014 à 08:14
    Bonjour,
    moi je suis fiére de toi
    car tu fais de gros progrés
    et je te félicite !bravo

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