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Blog de patou30
aide blog-
bilan jour 2 publié le 30/04/2014 à 08:36
ma seconde journée s'est plutôt bien passée aussi .
je me suis fait un tableau hebdomadaire avec tous mes repas prévus et je trouve que c'est très pratique !
pour hier midi ça a été : champignons de paris en salade + 50 g de coppa ( faut finir, je vais pas jeter ! ) +salade verte +1 yaourt +150g de fraises
et hier soir : salade de champignons + omelette de courgettes + 30 g de fromage et 30 g de pain ( je n'ai pas pris de fruit finalement )
au goûter j'ai ris une tasse de café au lait et .... une boule de sorbet ( gourmandise remplaçable par un fruit ! je sais ...)
petite marche le matin pour bouger un peu
je suis aussi allée chercher une caisse de ces délicieuses oranges dont je vous avais parlé , les dernières de la saison , car voilà venir les bon fruits de l'été !
la balade de ce matin a été très agréable car vraiment il fait très très beau !
maintenant je vais prendre mon petit déjeuner et puis un peu de ménage au programme et finalement je vais commencer à travailler pour l'école , d'abord opération correction des cahiers !
pour midi j'ai prévu :champignons de paris en salde + 120g purée + 2 tranches de jambon +1 faisselle + 150g de fraises ( joker = salade verte si j'ai encore faim c'est le légume lol )
pour ce soir c'est dernière salade de champignons + omelette de courgettes ( fin ) +fromage frais + 150g fraises ( joker salade )
je garde la salade en joker si j'ai encore faim avant le dessert , parce que vraiment finalement la salade c'est pas mon truc , lol ça me fatigue ! hier une vraie galère pour machouiller et avaler mes quelques feuilles de salade !!! lol
bonne journée à tout le monde , je file mettre mes menus dans le compteur de calories !
(10) commentaires
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top tes repas, tu as eu faim l'aprem??
alors les ouassous se sont de grosses crevettes ^^
moi aussi ma journée c bien passé aujourd hui
aujourd hui bug toujours c'est embetant!!
Bonne 3eme journée Patou
Je suis contente pour toi. C'est super, tu es bien partie. Et ça se sent dans ton article que ces nouvelles habitudes te font déjà du bien moralement. Sinon, tu pourrais me dire comment tu prépares tes champignons de Paris ? ça m'intéresse pour varier un peu.
Moi je les mets dans une salade composée ou alors je les fait sauter dans une poêle avec de l'huile d'olive, de l'ail, du gingembre, de la sauce d'huître et ce qu'on appelle ici de l'ail chinois. C'est pas mal. Non, en fait c'est même super bon, lol.
Et oui une journée tranquille et une autre comme ce jour, la catastrophe car je ne viens sur mon blog que maintenant car je n’ai pas arrêté de la journée ce matin faire une petite marche d’une heure et demi mais tranquillos, car il me faut me reposer fréquemment et j’étais avec ma fille qui a fait des photos pour moi car j’avais oublié mon appareil ? ? c’est vrai que j’ai du partir en vitesse car elle ne m’avait pas téléphoné avant de venir donc j’attendais son coup de téléphone et j’étais encore sur l’ordinateur, ensuite aller à la poste et après à LIDL, donc il était midi quand je suis rentré et dans le courrier ma carte TNT pour la télévision donc avant de déjeuner j’ai du sortir le téléviseur car encastré dans un meuble et avoir accès au boîtier de la TNT et de changer la carte donc cet après midi à 16 h 00 réunion pour la Corse, c’est la deuxième fois que j’y vais donc je connais un peu mais bien sur ce n’est pas le même voyage donc il faut voir mais ce jour je suis allé à la dernière réunion pour avoir des renseignements supplémentaire pour le voyage car c’est quand même pour huit jours donc des informations de dernières minutes et savoir avec quel bateau ou les hôtels car nous changeons 4 fois d’hôtel alors que la dernière fois nous sommes restés dans le même hôtel durant tout le séjour donc maintenant avec tous ces renseignements si le cœur m’en dit je pourrais voyager sur Internet en quête de renseignements supplémentaires ? ? mais je ne sais si j’en aurais le temps ? ? on verra mais je ferais un effort quand même pour savoir dans quel hôtel nous allons logé car en Corse pas de très grande ville avec très peu d’habitants donc on en a vite fait le tour et je reverrais sûrement des choses que j’ai déjà vu qui peut-être pourront me remémorer le dernier voyage ? ? sur ce je te souhaite une bonne soirée, une bonne nuit récupératrice, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308.
Pareil, si tu as des aliments, ne rien jeter, les manger au bon moment et en quantité raisonnable. Rien n'est mauvais pour la santé selon les quantités.
La salade je n'en mange pas comme ça seule mais avec des crudités, du surimi ou du thon et quelques pâtes ou du riz... c'est trop bon :-)
Continue comme ça, c'est super.
bravo ma pte cocotte
je te félicite et c'est parti!