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Blog de patou30

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  • petit bilan du jour 1
    publié le 28/04/2014 à 23:54

    lol on pourrait presque dire que le jour 1 ce sera demain ! mais finalement j'ai tiré mon épingle du jeu !

     

    voilà à midi j'étais avec mon ex et du coup on est allés manger au snack avant qu'il reprenne le boulot sad....

     

    au final je n'ai mangé qu'un quart de mon sandwich merguez frites ( lol voilà le début du régime !!!! ) et je pense que c'était bon

     

    sinon par bonheur journée sans grignotage ce qui est déjà un bon point

     

    j'ai fait des courses ensuite car là c'était le désert dans les placards !!! il ne me reestait même plus de PÂTES !!! c'est dire

     

    au programme : tomates , fenouil , courgettes , champigons de paris et salade et poivrons , j'ai fais le plein de laitages divers pour varier tout au long des jours : yaourts , faisselle, fromage blanc et petits suisses , pour les protéines ce sera colin ( surgelé) , crevettes , noix de pétoncles , jambon , jambon de poulet et rôti de dinde

     

    avec tout ça je me suis fait un petit tableau avec tous mes repas pour l semaine , comme ça pas question de manger n'importe quoi parce que je ne sais pas quoi manger !

     

    voilà j'ai fait une petite marche de 40 minutes dans la matinée

     

    et pour le premier jour je suis contente

     

    alors ce matin 4 biscottes aux céréales avec un peu de confiture de mirabelles et du café au lait

     

    à midi : 1/4 de sandwich merguez frites , et une pomme

     

    au goûter : un yaourt

     

    ce soir : tomates à la croque au sel ( 2 ) , 2 tranches de jambon de poulet , poivrons poêlés , un fromage blanc et des fraises

     

    à demain !

     

     

     

     

    (11) commentaires



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  • pinkyprincess 
    publié le 30/04/2014 à 00:02
    merci pour la balance c t un coup de cœur <3
    j'espere que ca a été pour toi aujourd hui pour moi oui ^^
    donne moi de tes nouvelles bisous
  • futune 
    publié le 29/04/2014 à 16:24
    bravo, as tu pris des fruits ?moi j ai oranges, pamplemousses, pommes, banane et fraises ( pas terribles mais c était en promo alors je les mets dans un yaourt)chez moi c est toujours pluie, pluie...a demain bizzzz
  • emiliearchi76 
    publié le 29/04/2014 à 09:42
    non le régime natman ne dure que 4 jours sinon bonjour les carences !!!
  • malone 
    publié le 29/04/2014 à 09:27
    bonjour patou continue, belle promenade bisous gisele
  • emiliearchi76 
    publié le 29/04/2014 à 09:21
    Super ma belle oui tu es déjà reparti sur de bonne bases !! pas de grignotage et de la marche c'est top alors continue comme ça tu va y arriver !!!
  • OLLIVE 
    publié le 29/04/2014 à 09:13
    Bonjour,
    je te donne ma parole
    que je n'en reviens pas !!!!!!!!!!
  • OLLIVE 
    publié le 29/04/2014 à 09:13
    Bonjour,
    et c'est parti!!!!!!!!!!!mon quiqui !!!!!!!!!!!!!bisous et bravo
  • jacques2308 
    publié le 29/04/2014 à 09:05
    Bonjour Patricia,
    Et oui te voilà de nouveau en vacances, tu pourras en profiter pour aller te balader dans la garrigues pour ma part je pensais peut-être faire une balade hier mais j’avais club donc pas possible et ce jour je ne pense pas sortir non plus mais demain très tôt peut-être cela dépendra de ma fille car elle a rendez-vous mais je ne sais pas où ni quand et peut-être que je devrais l’accompagner ? ? car je sais que nous devons aller voir le receveur des postes ensemble pour tractation ? ? et pour moi changement de destination de la facture de mon téléphone qui n’est pas à mon nom mais à celui de ma fille car je suis toujours interdit de téléphone portable et oui ça arrive car je refuse de payer pour des communications qu’il m’était impossible de donner car ligne coupée depuis plus d’un mois donc interdit de téléphone portable mais je pense que la sanction doit bientôt tomber car l’interdiction ne peut dépasser les cinq ans ? ?, ce jour nous bénéficierons d’un superbe soleil donc profitons-en pendant qu’il daigne nous abreuver de ses rayons ? sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308.
  • kani 
    publié le 29/04/2014 à 08:22
    coucou ma zolie
    merci pour tes vœux
    cela m'a touchée
    hummmm...il est souvent là ton ex
    est ce toujours un ex qui deviendra autre ?
    mdr, pense à ouvrir l'œil
    2014 bon cru ...bisous
  • linessa 
    publié le 29/04/2014 à 06:54
    Super journée! Même le snack tu as bien géré. On peut pas non plus ne pas avoir de vie sociale. Il faut savoir gérer avec les imprévus. Je trouve que ta journée était plus que parfaite. Bravo et continue comme ça!

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