| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de patou30
aide blog-
mercredi publié le 13/11/2013 à 06:10
première joie de la journée faut que j'aille faire ma prise de sang rituelle , dans un nouveau gros labo que je déteste! mais bon faut y aller
après ça journée de repos , j'irai faire mon petit tour dans le froid , parce que le matin c'est un peu l'hiver , ou j'attendrai cet après-midi où il fait meilleur
je vais aussi un peu travailler pour finir la semaine et voilà le retour des cahiers à corriger beurk beurk
sans oublier de me chouchouter : lait corporel, massage du ventre , gommage et masque
bien sûr ne pas oublier un peu de ménage , il faut ce qu'il faut
c'est le jour , relaxation mais aussi massage des pieds sur fond de musique zen
bref plutôt du bonhuer pour cette journée à tout prendre malgré des petits bas
(24) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Ta prise en main a l air bien. Essayé de ne pas rester enfermée. Et marcher dans le froid active la circulation c est pas mal.
Et pas de grignotage!!! Hier j étais seule avec petits écoliers chocolats etc et je n ai pas craquer au delà des trois carrés prévus pour le goûter!!!! De la volonté !!! Et pour le cas ou tu passerai en chirurgie sache qu il est bon de perdre aussi un peu avant :)) bisous
sinon pour la prise de sang ,si tu crains demande à ton médecin de te prescrire des patchs d'emla ,tu le mets 1h avant ta prise de sang , ça t'anesthésie la peau et plus de bobo ;)
Très belle journée en perspective sauf le labo!!!
Profite bien de ta journée de repos. Pour moi, boulot, boulot, je commence à saturer.
Bisous
Germaine