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Blog de patou30

aide blog

  • on dit jour 1
    publié le 17/05/2015 à 11:31

    comme touijours il faut recommencer , recommençons ...

    ce matin 107.4 , moins que quand j'ai cessé de venir , mais j'étais tombée ( c'est vite dit) à 104 , c'était sans trop rien faire d'ailleurs ni quand j'ai perdu , ni pour reprendre ces foutus 3 kilos

     

    aujourd'hui , il fait beau mais du vent , avec ma bronchite j'hésite un peu à aller marcher dans la colline , il faudra bien pourtant que je m'y mette §

     

    hier j'ai fait mes masques , ce matin je n'ai pas encore mis mes crèmes mais c'est au programme avec épilation et vernis pieds et mains

     

    petit déj  4 biscottes multicéréales + confiture de mirabelles ( j'adore !! ) et café au lait

    NOTA quand je bosse essayer peut-être de ne prendre que 3 biscottes avec peut-être en gardant un potentiel en cas fromage blanc à la récré , ( il faut que je voie les équivalences )

     

    OBJECTIF DU JOUR : ne pas oublier le régime et ne pas grignoter : 7h / 12h / 16h / 19h et basta

     

     

    (5) commentaires



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  • Missplapla 
    publié le 19/05/2015 à 18:09
    Ma Patou tu es de retour!!!! Je suis heureuse d'avoir de tes nouvelles! J'ai bien tenté de t'envoyer un mail sur l'adresse que tu m'as donné mais je n'ai pas eu de réponse. Peut être était-elle mal orthographiée? En tous cas, je suis contente! Reste bien au chaud le temps de guérir tout de même. Bises
  • seviewan 
    publié le 18/05/2015 à 17:08
    Courage ma belle
  • jacky_56 
    publié le 18/05/2015 à 16:59
    Contente de te retrouver, depuis quelques jours, je n'étais pas venu non plus tellement j'avais mal dans le dos, c'est vrai que l'on va se mettre toutes les deux pour essayer de perdre du poids.
    Ce serait bien pour l'une comme pour l'autre, moi , je mange un peu moins mais je suis toujours dans un fauteuil comment veux tu perdre du poids.
    Le docteur doit passer , je vais lui demander des genouillières, on verra bien
    Bisous
    jacqueline
  • TITISARDINE 
    publié le 17/05/2015 à 21:22
    Et c'est reparti nous sommes toutes à fond pour dégommer un max de kilos avant l'été, gros bisous
  • futune 
    publié le 17/05/2015 à 19:01
    c est dingue, ca fait assez longtemps que je ne viens plus sur le site mais tu es de retour, ca va m inciter a revenir sur le site.quelle méthode suis tu ? gros bisous

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