En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de patou30

aide blog

  • boum boum boum
    publié le 26/07/2014 à 07:09

    Je me suis réveillée ce matin avec la chanson de Mika je l'ai trouvée très sympa et pêchue , excellent kif du début de journée

     

    faut dire que comme je mets jamais la radio je ne suis pas à l'avant garde pour tout ce qui est musical

     

    sinon hier j'ai tenu à peu près mes objectifs d'alimentation ( à une remise à niveau près ) , je suis allée acheter pêches et pastèques , je me suis crémée les mains ( plusieurs fois dans la journée , une bonne habitude à prendre ) les coudes ( caleux ) , le ventre et le décolleté

     

    j'ai mangé lentement à mon rythme en prenant soin de bien mâcher ( ce qui n'est pas facile pour moi si je ne m'y astreins pas )

     

    aujourd'hui sera je pense mon dernier jour sans marcher car je n'ai plus mal , je me laisse juste la journée et je retournerai balader

     

    rien de spécial au programme , je vais commencer à préparer mes affaires pour pouvoir travailler un peu régulièrement pour la rentrée

     

    (9) commentaires



1 - 9 de 9
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • OLLIVE 
    publié le 26/07/2014 à 18:41
    Bonsoir ,
    Patou
    merci beaucoup
    passe une très bonne soirée !bises
  • sophie4241 
    publié le 26/07/2014 à 11:29
    Merci de m'avoir si vite répondu ! C'est sûr que si tu le fais c'est qu'il y a des résultats ! Je vais faire l'essaie au niveau des pieds !
    Bisou A +
  • OLLIVE 
    publié le 26/07/2014 à 10:24
    Bonjour ,
    Ptou merci de me le dire cela me motive pour continuer
    à manger sans gluten
    tu ne sais pas ou elle a les recettes
    sur quel site
    si tu le sais tu pourras stp me le faire savoir
    merci
    passe une très bonne journée !
    bises
  • emiliearchi76 
    publié le 26/07/2014 à 09:30
    oh moi aussi j'adore cette chanson !! biz ma belle
  • OLLIVE 
    publié le 26/07/2014 à 09:17
    Bonjour ,
    oui ma belle
    il faut faire attention à tes glucides
    car trop cela va sur les hanches
    tu as un taux de glucides à respecter par jour !
    je te félicite
    passe une très bonne journée !bises
  • jacques2308 
    publié le 26/07/2014 à 08:59
    Bonjour Patricia,
    Par contre ici nous n’avons pas eu de tonnerre et très peu de pluie, juste pour mouiller le fond d’un seau qui reçoit toute l’eau qui tombe sur la table de terrasse mais par contre hier dans la soirée car dans la journée beaucoup de grisaille mais pas de pluie mais le soir nous avons eu un peu de pluie mais plus intense et j’ai récupéré un tiers de seau donc pas une averse mais le tonnerre donnait mais il n’était pas chez nous mais dans l’Hérault mais bon je ne sais même pas si cela a rafraîchi l’atmosphère ? ? déjà 27° sur la mezzanine donc ventilateur de bon matin ? ? apparemment nous aurons une superbe journée jusqu’à l’arrivée de la pénombre où comme chaque jours où il fait beau, nous avons encore une fois des nuages ? ? c’est vraiment une drôle de saison ? ? et oui je comprend que même lorsque l’on a mal et que l’on doit se tenir au repos, il faut bien faire les courses pour manger ? ? personnellement quand cela m’arrive, j’ai ma fille qui me fait les courses comme quand j’ai une la fracture de la malléole mais là j’étais dans l’incapacité de descendre les escaliers, tout se passait à l’étage ? ? sur ce je te souhaite un bon week-end, une superbe journée ensoleillée que nous aurons certainement, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
  • sophie4241 
    publié le 26/07/2014 à 08:48
    Déjà tu penses à la rentrée !!!
    Au fait, alors, c'est mieux de se mettre de la crème ? Tu sens une différence ?
    Je te rassure moi aussi j'écoute pas trop la musique ! Je devrai peut-être vu que c'est vrai que çà fait du bien !
    Bonne journée
    Bisou A +
  • malone 
    publié le 26/07/2014 à 08:30
    bonjour patou, la glace fait du bien, j'en mets toute la nuit bisous gisele
  • chouketta 
    publié le 26/07/2014 à 08:28
    Continu ainsi c est bien
    Les fruits c est bon mais il faut en mangé raisonnablement
    Bonne journée
    mika cool comme musique
    cool si tu peux reprendre la marche

1 - 9 de 9
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).