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Blog de patou30
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boum boum boum publié le 26/07/2014 à 07:09
Je me suis réveillée ce matin avec la chanson de Mika je l'ai trouvée très sympa et pêchue , excellent kif du début de journée
faut dire que comme je mets jamais la radio je ne suis pas à l'avant garde pour tout ce qui est musical
sinon hier j'ai tenu à peu près mes objectifs d'alimentation ( à une remise à niveau près ) , je suis allée acheter pêches et pastèques , je me suis crémée les mains ( plusieurs fois dans la journée , une bonne habitude à prendre ) les coudes ( caleux ) , le ventre et le décolleté
j'ai mangé lentement à mon rythme en prenant soin de bien mâcher ( ce qui n'est pas facile pour moi si je ne m'y astreins pas )
aujourd'hui sera je pense mon dernier jour sans marcher car je n'ai plus mal , je me laisse juste la journée et je retournerai balader
rien de spécial au programme , je vais commencer à préparer mes affaires pour pouvoir travailler un peu régulièrement pour la rentrée
(9) commentaires
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Patou
merci beaucoup
passe une très bonne soirée !bises
Bisou A +
Ptou merci de me le dire cela me motive pour continuer
à manger sans gluten
tu ne sais pas ou elle a les recettes
sur quel site
si tu le sais tu pourras stp me le faire savoir
merci
passe une très bonne journée !
bises
oui ma belle
il faut faire attention à tes glucides
car trop cela va sur les hanches
tu as un taux de glucides à respecter par jour !
je te félicite
passe une très bonne journée !bises
Par contre ici nous n’avons pas eu de tonnerre et très peu de pluie, juste pour mouiller le fond d’un seau qui reçoit toute l’eau qui tombe sur la table de terrasse mais par contre hier dans la soirée car dans la journée beaucoup de grisaille mais pas de pluie mais le soir nous avons eu un peu de pluie mais plus intense et j’ai récupéré un tiers de seau donc pas une averse mais le tonnerre donnait mais il n’était pas chez nous mais dans l’Hérault mais bon je ne sais même pas si cela a rafraîchi l’atmosphère ? ? déjà 27° sur la mezzanine donc ventilateur de bon matin ? ? apparemment nous aurons une superbe journée jusqu’à l’arrivée de la pénombre où comme chaque jours où il fait beau, nous avons encore une fois des nuages ? ? c’est vraiment une drôle de saison ? ? et oui je comprend que même lorsque l’on a mal et que l’on doit se tenir au repos, il faut bien faire les courses pour manger ? ? personnellement quand cela m’arrive, j’ai ma fille qui me fait les courses comme quand j’ai une la fracture de la malléole mais là j’étais dans l’incapacité de descendre les escaliers, tout se passait à l’étage ? ? sur ce je te souhaite un bon week-end, une superbe journée ensoleillée que nous aurons certainement, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
Au fait, alors, c'est mieux de se mettre de la crème ? Tu sens une différence ?
Je te rassure moi aussi j'écoute pas trop la musique ! Je devrai peut-être vu que c'est vrai que çà fait du bien !
Bonne journée
Bisou A +
Les fruits c est bon mais il faut en mangé raisonnablement
Bonne journée
mika cool comme musique
cool si tu peux reprendre la marche