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Blog de patou30
aide blog-
ma journée de mercredi ... à la bourre publié le 17/07/2014 à 10:02
coucou les filles , voilà mon blog de ... mardi lol ! un peu en retard !alors hier balade dans la colline , le matin à la fraiche , 50 minutes , un moment bien sympathique où j'ai pu apprécier le spectacle d'un mignon écureuil , j'adore !
le midi j'ai mis 1heure et 5 minutes pour terminer mon repas ( 125 g de poulet +100g de riz + 1 belle tomate + quelques feuilles de salade laitue + 1 petit suisse + 200g de melon ) , j'ai mis du temps , mais voilà c'est dû ..... à la salade !!! je mets un temps fou à la mâcher lol ! ça me fatigue !!!
par contre le soir visite imprévue d'amis , alors même si j'ai essayé de faire attention , quelques écarts malgré tout
enfin j'essayerai de faire mieux aujourd'hui !
je passerai tout à l'heure sur vos blogs les copains et copines , là je dois aller faire quelques emplettes !
(17) commentaires
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Tu prend ton temps pour manger c'est bien.
Bon après-midi!
Tu sais, je viens de voir ton repas, dur, dur de perdre du poids avec un tel menu ? si c’est pour un seul repas, je pense qu’il y en a de trop. Bisous amicaux.
Oui mais je n’en met pas des masses de l’harissa, assez pour que ça ait du goût ? ? oui c’est vrai que si l’on en met de trop, on ne sent plus rien d’autre mais il y a aussi du chorizo fort que fait très bien l’affaire car si tu le coupes en très petits morceaux et bien dans la cuisson ça corse le goût de la paella et pas trop fort en goût, moi qui trouvait la paella, j’en ai repris mais demandé beaucoup de rondelles de chorizo mais bon il n’y en avait plus que trois avec du riz et bien j’ai fait meilleure chaire avec le riz et les rondelles de chorizo qua j’avais tranché en quatre et quand elles étaient trop épaisses je les coupais de nouveau et bien le riz et un petit morceau de chorizo fort faisait amplement l’affaire, ça changeait tout le goût de cette paella ? ? et pourtant ce n’était pas tellement de faire une paella supérieure mais bien sur celui qui n’aime pas le chorizo dur, dur pour trier ces petit morceaux de chorizo pour les mettre sur le côté ? ?
Tu sais je ne l’ai pas fait avant hier mais tu devrais essayer de ne prendre que 50 grammes de pâte et remplacer les 50 grammes que tu aurais enlevé par des légumes cuits et je pense que tu perdrais beaucoup plus de poids et tu n’aurais pas plus faim ? ? tu sais tu verrais l’assiette que j’ai mangé ce matin et j’ai perdu depuis le lendemain de la paella 1,300 kilo ? ? avis aux amateurs ? ? je te mettrais la photo sur un message personnel ? car j’en ai fait l’envoi à ma nutritionniste mais quatre ou cinq photos avec la façon que je fais mon petit déjeuner ? ? elle me l’a demandé ?
Oublie pas tu fais cela pour toi pour réapprendre a te découvrir ne restons pas emprisonné dans notre tour de graisse courage tu y arriveras
Tu as pensé a la photo pour toi personnel et a prendre tes mensurations
savoir dire non savoir résisté c est des petites victoire de tous les jours
Courage je vois que tu n as pas de réglette de poid???
trop bien miss
je te félicite
bravo !
Bisous