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Bonjour !
Blog de patou30
aide blog-
bilan semaine 1 publié le 23/03/2014 à 15:22
très pratique le carnet alimentaire ! il me permet de voir mes erreurs !!!
pour cette semaine on dit quelques petits craquages , à surtout ne pas reconduire !!!
encore des progrés sérieux à faire pour les légumes, pas facile de mettre les légumes au centre des repas quand on n'en a pas l'habitude!!
pour le sport bien sûr pas cool !!! à peine quelques minutes de vélo d'appartement et mes petites plages de marche
donc ...pour la suite encore du travail !!!
sans oublier le petit plus marrant , ben ce matin j'ai oublié de me peser tout est remis à demain matin
(12) commentaires
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Et bien, pas de pesée, car la balance ne fonctionne pas.
Il faut que je rachète des piles...
Sinon, coté alimentation, çà peut aller, je gère pas trop mal.
Bon apm.
Bisous