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Blog de patou30
aide blog-
pas très intéressant , je continue juste mon petit travail publié le 08/03/2014 à 08:15
alors c'est clair ! je mange trop , de trop grosses prtions et je mange trop vite !
même si je dois dire que j'ai commencé à faire quelques efforts pour manger moins vite et réduire les portions
bonjour le programme PNNS ! je mange aussi trop gras , trop sucré et trop salé !
même si j'essaye d'un peu limiter mes excès depuis quelques temps , c'est trop récent
c'est pas tout je grignote aussi sans arrêt ! une vraie catastrophe ! sans parler du craquage du soir quand je rentre à la maison
et là je dois dire pour le moment j'ai pas vraiment fait de progrés !
même au boulot j'emporte de grandes quantités pour le repas de midi car j'ai peur de manquer . quelle blague !!! et bien sûr je mange tout !!!
au vrai , j'adore la nourriture ! il ne faut plus que ce soit le centre de ma vie ! zut à la fin !
il faut bien regarder les choses en face , la nourriture c'est un peu le seul petit luxe que je peux m'offrir !!
avec les galères de fric c'est pas de sorties , pas de vacances , dur dur pour les fringues les chaussures et les quelques à côté ( un livre , un disque , un colifichet c'est toujours extrêment tendu sur le budget ), mais bon c'est pas une raison !
je vais donc devoir faire beaucoup d'efforts même si j'ai déjà amélioré des petites choses !!
(11) commentaires
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soim38 publié le 08/03/2014 à 08:47tu va y arriver car tu a de la motivation et tu trouveras de l'aide et de l'encouragement dans le site biz.
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