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Bonjour !
Blog de patou30
aide blog-
petit bilan de fin d'après midi publié le 22/08/2013 à 17:18
donc donc , je suis allée marcher ce matin
au petit déj une pêche , à midi épinards et tomate, raisin en dessert et j'ai un ananas pour ce soir : j'ai bien mes 5 fruits et légumes
j'ai déjà bu plus d'1.5l
je me suis crémée le ventre et les mains
je me suis faite une petite manucure pas géniale parce que depuis quelques mois mes ongles sont striés dans le sens de la longueur , c'est très moche !
je compte aussi le café avec ma collègue comme un moment pour moi , ça fait 2 pour aujourd'hui
j'ai pas grignoté et je me suis fait un repas équilibré avec de petites portions et j'ai mangé lentement par petites bouchées
ben le bilan est plutôt bon je dirais pour mon petit avis personnel
(11) commentaires
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Bravo !!...
Continu comme çà.
Bisous