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Blog de patou30

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  • petit bilan de fin d'après midi
    publié le 22/08/2013 à 17:18

    donc donc , je suis allée marcher ce matin

    au petit déj une pêche , à midi épinards et tomate, raisin en dessert et j'ai un ananas pour ce soir : j'ai bien mes 5 fruits et légumes

     

    j'ai déjà bu plus d'1.5l

     

    je me suis crémée le ventre et les mains

     

    je me suis faite une petite manucure pas géniale parce que depuis quelques mois mes ongles sont striés dans le sens de la longueur , c'est très moche !

     

    je compte aussi le café avec ma collègue comme un moment pour moi , ça fait 2 pour aujourd'hui

     

    j'ai pas grignoté et je me suis fait un repas équilibré avec de petites portions et j'ai mangé lentement par petites bouchées

     

    ben le bilan est plutôt bon je dirais pour mon petit avis personnel

     

     

     

     

    (11) commentaires



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  • Nana_80 
    publié le 23/08/2013 à 08:20
    Et bien bravo ma belle, très bon bilan, très belle journée... Que celle ci soit aussi bonne que celle d'hier... Gros bisous.
  • OLLIVE 
    publié le 23/08/2013 à 07:14
    bonjour ma belle
    tu as la pêche
    moi aussi je te souhaite une très bonne journée
    bises
  • domdomi 
    publié le 23/08/2013 à 06:51
    bonjour , le gel douche chocolat je l'ai eu chez Globus en Allemagne en allant voir ma fille qui habite à 5 km de la frontière en bouteille d'un litre pas cher et qui sent super bon , avant chez Yves Rocher ils vendait du gel douche cacao mais pas sur qu'on en trouve encore , bon vendredi , bizzz , @+++++ , Domi
  • Francouel 
    publié le 22/08/2013 à 22:39
    bonne nuit !
    chez moi pas de problème... tu as retrouvé tes marques ?
    bisou
  • guinan 
    publié le 22/08/2013 à 21:57
    Hello,
    Tu as raison d'être contente de ta journée..... C'est très bien tout çà !
    Passes une douce nuit.
    A Bientôt.
  • linessa 
    publié le 22/08/2013 à 21:55
    C'est un très bon bilan je pense aussi.
    On ne lâche rien, on va y arriver.
  • Missplapla 
    publié le 22/08/2013 à 18:59
    excellent', excellent'! Oui belle journée au top effectivement!
    Gros bisous, bonne soirée!
  • sandcyril 
    publié le 22/08/2013 à 18:52
    Bravo et continu comme ça
  • Soleyana4 
    publié le 22/08/2013 à 18:43
    Bravo félicitation c'est super je suis sûre que tu es fière de toi et que ça te fait du bien pour ton mental et pour continuer tu vois que tu peux aussi y arriver bravo bravo bravo continue comme ça
  • domdomi 
    publié le 22/08/2013 à 17:57
    bonsoir , moi je dirait super bilant c'est super , bonne soirée @+++

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