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Blog de patou30
aide blog-
hier soir publié le 17/07/2013 à 11:09
hier soir un copain est venu ausculter mon ordi , ensuite nous avons bu l'apéro sur la terrasse en papotant , j'adore ces moment là .
mais attention pour l'apéro j'avais mis surimi , crevettes , tomates cerises et concombres , mais j'ai aussi craqué sur quelques cubes du fromage et sur 8 ou10 chips , je sais c'est pas bien ça !
ensuite mon ex m'a emmenée boire un thé , avec la rupture du jeûne et la chaleur , il y avait plein de gens qui prenaient le frais sur la place et les enfants s'en donnaient à coeur joie
donc deux très bons moments qui font de ma journée une belle journée comme quoi il ne faut pas porter de jugement avant la fin du jour !
pour mon régime je garde les mêmes paliers car je n'ai pas bien suivi ceux que je me suis fixée ,
pas de soda ? et à l'apéro j'ai pris du coca light
du sport ? pas assez , je manque de motivation il faut que je fasse un effort
pas de grignotage ? si , hier une barre de chocolat par pure gourmandise ! je crois qu'en fait je cherche sans cesse à sublimer un moment agréable par un aliment plaisir , il va falloir que je réflechisse à tout cela et surtout que je perde cette mauvaise habitude !
et maintenant je vais tâcher de publier mon article sans qu'il s'efface pour la troisième fois !!!
(4) commentaires
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ne te fais pas de soucis
il vaut mieux perde tout doucement
comme cela tu ne feras pas le yoyo
bonne journée à toi
bisous
tu as raison
se faire plaisir pourquoi pas
passe une bonne soirée
bises