| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de patou30
aide blog-
hier soir publié le 17/07/2013 à 11:09
hier soir un copain est venu ausculter mon ordi , ensuite nous avons bu l'apéro sur la terrasse en papotant , j'adore ces moment là .
mais attention pour l'apéro j'avais mis surimi , crevettes , tomates cerises et concombres , mais j'ai aussi craqué sur quelques cubes du fromage et sur 8 ou10 chips , je sais c'est pas bien ça !
ensuite mon ex m'a emmenée boire un thé , avec la rupture du jeûne et la chaleur , il y avait plein de gens qui prenaient le frais sur la place et les enfants s'en donnaient à coeur joie
donc deux très bons moments qui font de ma journée une belle journée comme quoi il ne faut pas porter de jugement avant la fin du jour !
pour mon régime je garde les mêmes paliers car je n'ai pas bien suivi ceux que je me suis fixée ,
pas de soda ? et à l'apéro j'ai pris du coca light
du sport ? pas assez , je manque de motivation il faut que je fasse un effort
pas de grignotage ? si , hier une barre de chocolat par pure gourmandise ! je crois qu'en fait je cherche sans cesse à sublimer un moment agréable par un aliment plaisir , il va falloir que je réflechisse à tout cela et surtout que je perde cette mauvaise habitude !
et maintenant je vais tâcher de publier mon article sans qu'il s'efface pour la troisième fois !!!
(4) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
ne te fais pas de soucis
il vaut mieux perde tout doucement
comme cela tu ne feras pas le yoyo
bonne journée à toi
bisous
tu as raison
se faire plaisir pourquoi pas
passe une bonne soirée
bises