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Bonjour !
Blog de patou30
aide blog-
mais comment faire ????? publié le 19/06/2013 à 16:51
A m'observer pour mon travail avec la comportementaliste je me rends bien compte de certaines choses mais je ne sais pas comment les solutionner
Ce qui est clair c'est que je me sers de trop grosses parts , mais j'essaye de prendre des repères en vain
alors même si je n'y suis pas trop favorable je vais me remettre à peser je crois que c'est l'idéal vu que je ne suis pas raisonnable et qu'en plus je ne trouve pas de contenant qui me donne satisfaction
il faut vraiment que je change je me supporte de mopins en moins alors je vais aller vers le pesage de mes aliments
pour les grignotage encore trop nombreux je ne sais trop que faire pffff tout cela est trop compliqué
(17) commentaires
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un pt kilo en moins samedi
et tu auras un bisou
Tu sais quand j’ai mis Internet, je n’avais pas de téléphone fixe, car je ne téléphone pas tellement et à l’époque j’avais le portable qui me suffisait et j’envoyais plus de texto que je ne téléphonais, le téléphone ne me servait qu’en cas de dépannage et surtout en voiture quand on tombe en panne sur la route, c’est bien pratique, mais sans cela je me sers rarement du téléphone, un peu plus depuis que j’ai Internet, donc tout est relié à orange qui est mon fournisseur et relié directement à France Télécoms donc je paye mon abonnement à France Télécoms, et là je ne sais si la panne provenait de moi ou de mon fournisseur toujours est-il que tout à fonctionner à la suite de mon intervention mais je n’en suis pas autant persuadé que c’est moi qui me suit dépanné, mais bon le principal est que cela fonctionne à nouveau à merveille, mais hier matin, je n’avais encore une fois plus le téléphone mais cela se produit parfois et je remet tout en ordre avec ma Live Box, pour l’instant les ennuis sont vraiment derrière moi, mais j’arrive tout de même à me dépanner seul et c’est un grand point, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée, peut-être comme ce jour car il est bien présent et il fait bon dehors, pas trop de chaleur et fraîcheur supportable, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
Courage
Comment vas-tu ?
Courage tu tiens le bon bout... le principal c'est de se rendre compte et de s'adapter peu à peu à ce qui est bon pour toi. Aujourd'hui tu pèses et demain tu auras le coup d'œil et ton corps va s'adapter.
Merci à toi de croiser les doigts j'espère qu'avec tout ce monde qui croise les doigts des mains et des pieds pour moi le résultat sera positif!
Je ne partirais pas de suite en vacances donc je pense que l'on pourra se voir.
Passe une bonne journée, gros bisous
prends une plus pte assiette
et au début pèse
cela te donnera des idées
je te souhaite une bonne journée
bises
Courage, tu es bientôt en vacances, tu auras plein de temps pour t'organiser!
tu peux peut être commencer par peser comme tu le dis, puis très vite tu prendras l'habitude, et tu sauras juger de ce dont tu as besoin "à l'oeil"...
C'est déjà bien de prendre conscience, c'est une première étape... après bien sûr faut voir comment gérer la suite.
Bon courage dans ta démarche, bises