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Bonjour !
Blog de patou30
aide blog-
début de mois publié le 01/10/2012 à 08:18
me voici toute rebooster par la date , un lundi premier c'est parfait pour se remettre au régime
et en plus c'est le jour de mon rdv avec la psy spécialisée en tca donc me voici dans les starting blocs, je vous raconte ça tout à l'heure , bisopus et en attendant je commence à traiter mes habitudes alimentaires avec sérieux
à tout à l'heure , bisous
(5) commentaires
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allez courage tes amies te soutiennent bisous et bon courage pour la reprise du régime
Bon courage pour ce mois d'octobre , un mois tout neuf ,le mois de tous les possibles !!!
Bonne soirée et bonne semaine !
Bises !
Edith
Et oui l’automne arrive, mais pour la saison je trouve que c’est normal, peut-être un peu plus froid le matin et le soir, mais nous ne devons pas encore mettre du chauffage, enfin pour moi, comme maintenant la porte fermée quand même, il fait sur la mezzanine actuellement 24°8 soit o°2 de plus qu’il y a un moment quand j’écrivais sur un autre blog, la température monte un peu à la fois, pour la cuisine je suis d’accord avec toi c’est de manger des choses que l’on aime, mais privilégié les protéines et des légumes et de faire attention au glucides et lipides, car l’un comme l’autre sont les facteurs de la prise de poids, les protéines te font fondre la graisse, les légumes t’apportent le nécessaire en glucides et lipides dont ont à besoin, et surtout boire beaucoup d’eau, que je n’aime pas cela, enfin contre fortune, bon cœur, sur ce je te souhaite une bonne journée et la semaine sous le soleil, une très bonne santé et la perte de poids et de gros poutous amicaux.
Jacques2308