| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de patou30
aide blog-
sangliers !! publié le 08/07/2012 à 08:40
ce matin 45 minutes de marche , j'ai essayé un nouveau chemin et j'ai rencontré une harde avec 6 petits
bilan de la semaine : j'ai marché 4 fois dans la semaine et j'ai fait du vélo
: pour les plaisirs il y a eu le resto avec les collègues , les vacances , la kermesse avec mes élèves, le pot du mardi , puis surprise ! la matinée et le buffalo avec ma copine
: pour la détente il y a eu le verre pris en terrasse avec mon ami
j'ai eu mes trois fruits et légumes chaque jour , aujourd'hui j'ai commencé par deux figues ce matin , j'adore les figues , hélas c'est très cher je trouve
pour midi ce sera salade haricots verts et carottes et pour ce soir courgettes avec pastèque au dessert !
coté défi je garderai pour la semaine prochaine le sport sur lequel on est engagé^pour le mois , les trois fruits et légumes et je me trouverai d'autres plaisirs et moments de détente à ajouter au défi de lundi !!!
(8) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Pour la semaine prochaine , on garde les mêmes , lol , et on poursuit le défi , je piaffe d'impatience !!!
Je ne veux pas être indiscrète et tu n'es pas obligée de me répondre , tu es prof de quoi ??
Tu n'as pas eu trop peur des sangliers ???
Bonne nuit et bises !
Edith
Eh ben bravo, c'est plutôt bien tout ça ! Aller tu vas y arriver !
Gros bisouuuuus
Je te trouve très motivée, c'est magnifique. N'abuses pas des figues c'est calorique. Nous avons un figuier dans notre jardin. L'année passée il a tellement donné que j'ai fait de la confiture. C'est très bon, mais assez doux, donc il ne faut pas mettre une grosse couche sur la tartine hihihi.
Bonne soirée et bisous. A demain. Claudine
ca fait plaisir de voir autant de motivation!
et pour ton poids alors, tu en es o'u?
gros bisous Patou
Je te bizouille passe un bon dimanche
et ben des sanglier quand tu te balades
bonne continuation
Merci pour ta com ! Pour couronner le tout, aujourd'hui je suis malade ... Et il va falloir que me bouge .. (travaux à faire ...)
Bisous bonne journée à toi !