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Bonjour !
Blog de patou30
aide blog-
je sèche mes larmes publié le 12/08/2012 à 03:40
le carnet alimentaire me permet de voir combien outre mes autres défauts alimentaires , mon moral influe sur ce que je mange
il est temps à present de relever la tête et de serrer les poings avant de me lancer dans la lutte contre les kilos
faire le lien entre mon moral et la nourriture est déjà un point positif
j'espère enfin y arriver à lutter contre les kilos !!
(7) commentaires
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C'est vrai qu'à force de lire à droite à gauche ce qu'il faut manger ou pas manger on se fait un peu des noeuds et au final on ne sait plus ce qui est bon ou pas
Je n'ai pas grand conseil à te donner de ce coté là car je suis comme toi, j'essai de noter mon état d'esprit quand je fais des crises, et je tente de manger le plus équilibre possible mais meme si la balance n'a pas augmenté pendant les vacances elle à peut diminuer avant les vacances. c'est un peu décourageant... mais il faut s'accrocher et penser au plaisir qu'on a quand on voit des effets positif enfin payer...
Oui je sais je fais beaucoup de psychologie sur ce message!
Bref, courage accroche toi et on finira bien par s'en sortir!!
Passe une bonne journée, bisous
Tu avances pas à pas... tu vas y arriver!
Bisouuuuuuuuus
pas bete le carnet alimentaire
et le com de ysal est interessant aussi
la force morale
bisous
Nous nous sommes régalé, le puy du fou était génial et l'hotel magnifique puis le futuroscope moins bien mais je te raconterai.
Bisous
allez courage bisous si besoin mail moi..... ou appelle...