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Blog de patou30
aide blog-
défi ok mais oups pour la diététique !!! publié le 04/07/2012 à 06:34
d'abord : merci à Chataigne qui m'a donné l'idée de créer une page pour le défi , c'est trop sympa de passer et de vous retrouver là-bas !
pour le défi hier : j'ai bien mangé mes trois fruits et légumes et fait mes 10 minutes de vélo , sans compter l'heure et demie passée à animer mon stande de kermesse à courir , sauter sur le banc passer les obstacles avec les élèves et rire comme une folle , j'ai dû y laisser quelques calories !!!
que j'ai surement reprises immédiatement car c'était la journée des pots de départ , retraite et fin d'année on a fait que ça , du coup , surtout ne pas se peser ce matin !!!
d'ailleurs voilà qui me donne une idée , je vais passer en parler sur le forum , mais si demain nous rentrions nos poids de départ pour voir si en plus de nous amuser avec le défi nous perdons aussi un peu de poids ....
j'y vais bisous
(8) commentaires
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Très jolie coupe, tu es superbe!!!!!!!!!!!!!!!! Bisous et bonne journée
Tu vois je dis beaucoup de chose mais ce matin en faisant mes courses je n ai pu m empecher d acheter des abricots, ils etaient a 0,99 le kilo comme il me faut faire 7 km pour aller les acheter j en ai pris pres de 2 kilos, il faudra que je fasse attention a ne pas faire le gourmand, Bisous
Amicalement jacques2308
oui il est super ton défi.
courage à plus
Les conseils, que non mais je sais que comme moi tu es gourmande et le sucre plait enormement donc les fruits etant sucre et parfois meme tres sucre, ca ne demande qu a etre repris et remanger donc automatique surpoids previsible, c est plutot par experience personnelle que j ecris car lorsque je mange un fruits il n est pas seul suivant la grosseur, moi aussi j aime les fruits et j essaye de ne pas en prendre trop d ailleurs hier en plus il me restait 4 gros abricots qui allaient pourrir donc avant qu ils ne pourrissent, je les ai manges, resultat plus 1,200 kg en plus ce matin, catastrophe, enfin il faut l accepter et faire en sorte de les reperdre mais aujourdhui journee restaurant donc je pense pas trop mal car on ne peut pas prendre tout ce que l on veut, sur ce je vais te laisser car encore faire des courses et pas mal de problemes a resoudre, mais pas grave. Bisous et bonne journee car demain derniere journee de travail et ensuite les grandes vacances,
Amicalement jacques2308