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Blog de patou30
aide blog-
bilan du jour : mardi publié le 07/02/2012 à 23:20
J AI PAS : fais de vélo, fais le tour de tous mes sites ni des boites mails , appelé ma maman ( pourtant je sais qu'il est important que je le fasse ) , fait ma relaxation , crémé mes coudes ce soir, mangé 5 légumes , fait mon sudoku , ni dansé , ni terminé mon boulot pour l'école , , ni fait de ménage , je n'ai pas peaufiné mon épilation , ni utilisé le gant de crin ou la fleur de douche
J AI : fait mes 5 minutes d'abdos puis d'étirements , travaillé ma respiration profonde , marché 15 minutes , masser mon ventre , crémé tout le corps , mis ma crème de jour et contour des yeux , maquillée et parfumée et même remaquillée avant de reprendre à 13h30, mis ma crème du soir et contour des yeux , massé les pieds, mangé - de 1600 calories , mangé lentement et bien présenté ma table , mangé un yaourt nature et bu ma bouteille d'eau , j'ai ri avec mes élèves et mes collègues , j'ai pris plaisir à discuter avec quelques amis sur des sites et à texté avec une copine
voyons , au final c'est assez équilibré non ?
(2) commentaires
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bon mercredi !