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prévisions pour lundi
publié le 04/12/2011 à 18:38 |
midi : soupe de légumes +flageolets à la tomate , +1 crème dessert + une orange
soir : soupe de légumes + chou fleur + 1 petite pdt + 1 orange
penser au crémage quotidien et massage du ventre
ne pas oublier de rire au moins une fois !!
plaisir du jour : écrire une lettre . Je pense que je vais choisir maman ou mon neveu Thomas ..... ou les deux !!!
et je ressors ma fiche de points pour m'encourager un peu !!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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oui tu es pleines d'idées c super. et le poids il descend?
bonne journée
bisous ma belle