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Blog de patou30
aide blog-
donc donc donc publié le 24/10/2011 à 18:50
je crève d'envie de perde du poids , et je n'y parviens , encore un lundi de commencement , déjà j'ai mangé sans excès et je n'ai pas grignoté , c'est pas mal !!!
et malgré tout chipotage avec mon mari au sujet de la bouffe !!! ça va pas pouvoir durer encore trop longtemps cette histoire !!
attention j'ai pas dit que je me suis privée !
ce matin un demi bol de café au lait avec 3 BN
midi : 135 g de blanc de poulet +30 g de fromage type boursin + un bol de soupe maison
gouter : re 1/2 bol de lait et 3 BN
ok va falloir remplacer les biscuits par du pain !!! bonne idée !
la semaine prochaine je vois ma psy et on pourra en reparler j'espère me lancer sur le bon chemin !
je ne fais pas de prévisions cette semaine car porte monnaie vide !!! donc j'improvise , mais je vais essayer de ne pas grignoter ,
je vais passer sur le groupe pour le dire !
ne désespérez pas les filles je vais aussi passez me rattraper sur vos coms et sur vos blogs !!! bisous !
(6) commentaires
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le régime c bcp psy qd la tête est bien le corps va mieux et on peut envisager de prendre les choses en mains...
Alors lache toi chez elle faut vider ton "sac"
Bises et bonne journée
je ne sais pas quel a été ton menu de ce soir, mais le reste de la journée tu as pas mal assuré! Allez, ça va le faire, en tous cas, on ne lache pas, on se soutien! et un psy, ou plutôt le psy qui te convient c'est la bonne voie... bizz