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Blog de patou30
aide blog-
mais quoi , mais qu'est-ce ? publié le 11/08/2011 à 07:01
sur les conseils de mes copinautes , après avoir hurler ma haine et ma détestation de mon ventre , j'ai décidé de bouger un peu !!!
rien d'extraordinaire , je vous l'ai dit !!! disons que depuis dimanche je fais une ou deux séance de 40 minutes d'abdos par jours
lool 40 minutes ça veut pas dire que j'en fait beaucoup , ça veut dire que je ne suis pas rapide ,
je fais ern outre entre 20 et 30 minutes e vélo d'appartement et quelques 20 minutes de marche ; rien d'extraordinaire pour vous mes amies qui êtes de grandes sportives mais pour moi c'est un petit début !
et surtout surtout , je crois que je vous l'ai déjà ditje sens sous ma ventripotente graisse jouer quelques muscles : je me répéte lol mais voilà qui me redonne espoir
pourvu que ça dure !!!
(8) commentaires
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Tu es plus courageuse que moi. A part la marche à pied, mais j'habite Nimes et avec la chaleur, je n'ai pas envie de faire des randonnées. Les abdos, c'est pas mon truc, quant au vélo elliptique, il dort dans un coin. J'essaierai de m'y mettre en septembre car j'ai 2 chiens qui me réclament leur promenade.
Pendant que j'écris ma fille mange de la semoule au caramel à côté de moi et à midi il y avait de la tarte aux nectarines !!!!! c'est honteux
Bisous, bon courage
c tre bien
bisous
donc en ce moment tu es bien plus sportive que moi je t'assure!
pourquoi dis tu que ce n est rien? c est deja enorme ce que tu fais au regard d autre
l important ce n est pas non plus d en faire trop d un coup mais de tenir sur la durée
gros bisous
j vais essayé d m'y mettre moi aussi!
biz et n'oublie pas d'etre MOTIVE!