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Blog de patou30

aide blog

  		• petit essai de gouter du matin
    publié le 20/07/2011 à 18:13

    donc aujourd'hui gouter vers 10h40 j'ai pris une tasse de café au lait et une pêche

     

    et je suis ravie car j'ai tenu jusqu'a 13h30 , je vais donc essayer d'adopter ce rythme !!!

     

    en espérant bien sûr que dame balance ne sera pas trop cruelle !!!

    (3) commentaires


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  • Nanase 
    publié le 21/07/2011 à 09:20
    et bien voilà :) non la balance va apprécier car tu évites de grignoter des cochonneries à la place donc l'apport calorique est moindre :)
    bisous bon jeudi!
  • Noulette 
    publié le 20/07/2011 à 22:14
    Dame balance ne seras pas cruelle si tu continue a manger un fruit ,c'est bon pour la santé pas pour les kilos !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!alors continue ,fais la meme chose en pause gouter .
    Bisous.


  • futune 
    publié le 20/07/2011 à 18:27
    c est sans doute la meilleure solution...et tu verras les resultats bientot.tu es sur le bon chemin, allez tes efforts vont payer.bonne semaine.bizz

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