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Blog de patou30
aide blog-
le calme après la tempête publié le 28/04/2011 à 09:19
n'importequoi je faisais un article et mon ordi décide de reconfigurer donc tout mon article est perdu !!!!
donc je disais que le journée d'hier fut pénible, car on n'a aucune prise sur les évènements, entrainée dans une spirale infernale , je me regarde faire sans pouvoir réagir !
voilà donc de quoi discuter avec ma psy à notre prochain rdv !!!
pour terminer j'ai fini totalement épuisée, je me suis endormie autour des 20h30 pour me réveiller ce matin à 8h30 ;
malgré tout je ne me laisse pas atteindre au moral parce cette vilaine passe et je suis repartie à l'assaut de mon régime , avec mon petit système des calories et des demis qui finalement me convient assez !
mon seul bémol, c'est mon hyperphagie et mes grignotages compulsifs que je dois gérer , mais à la vérité , je dois dire que je ne souffre pas d'une véritable faim , et que même mes envies de grignotages s'estompent ;
je crois vraiment que cette fois je vais réussir , et si parfois je tombe, et bien , je me relèverai !!
merci en tous cas à vous toutes qui m'avez soutenue , je promets d'être plus vigilante à l'avenir ! plein de bisous
ah oui , j'espère que les deux oou trois jours restants ( je me péserai peut-êrte dimanche , me permettront au moins d'atténuer les méfaits de la crise de boulimie
(5) commentaires
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Tu souffre depuis quand de cette boulimie?Moi c'est l'hyperphagie.
Il y a un livre: l'yperphagie,l'obsession de manger,qui est super.Ca m'a bien aidé.Ca ne parle pas du fait de vomir mais il est trés motivant et aide à prendre le problème à la source.
bonne aprem
Marilore
bonne journée ma cocotte, gros bisous