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Blog de patou30

aide blog

  		• pas eu trop de temps aujourd'hui
    publié le 13/08/2011 à 22:39

    mais quand même abdos20 minutes, vélo 25 minutes et marche 30 minutes

     

    lol mais qu'est-ce qui m'a pris ?

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Pêche, fraîche, pulpe, Riz soufflé au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux
    Déjeuner : Tomate, crue, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Pastèque, fraîche, pulpe, Thon, au naturel, appertisé, égoutté
    Dîner : Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Chipolata, cuite, Pastèque, fraîche, pulpe
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 660 kcal
    (7) commentaires


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  • Marissa02 
    publié le 14/08/2011 à 23:00
    Salut ma patou !
    Comment ca va?
    Je vois que tu es mode "sport" là ! Continues ainsi ! Les abdos vont rentrer dans ton quotidien ce ne sera qu'une banalité après ! Tk !!!! Bisous !
  • lina678 
    publié le 14/08/2011 à 15:24
    tu donnes le bon exemple! continue comme ca et tu seras une bombe!!lol
  • Auyama 
    publié le 14/08/2011 à 11:21
    Wouah.... super tu étais déchaînée, je te félicite pour le sport. Bravo et continue sur ta lancée et il faudrait que je m'y mette aussi. Je dis ça tous les jours. Je te souhaite un excellent dimanche. Bisous. Claudine
  • didouchou 
    publié le 14/08/2011 à 08:35
    et ben meme quand tu n as pas le temps !!!? ne deviendrais tu pas accro????
    bon week end bisous
  • kattalin64 
    publié le 14/08/2011 à 06:38
    superbe!!!
    tu y prends gout !!!!!
  • Englishbob 
    publié le 13/08/2011 à 23:08
    Bin tu vois, en ce moment, tu es bcp plus sportive que moi ;) Bravo!
  • cris30 
    publié le 13/08/2011 à 22:43
    cool c'est bien
    continues comme ca
    bisous

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