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oups foot ball kébab
publié le 10/08/2011 à 22:30 |
mais au final en coupant et recoupant la portions , je m'en tire plutot pa trop mal!!!
demain je ferai surement mieux !!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait écrémé, UHT, Riz soufflé au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux, Pêche, fraîche, pulpe |
| Déjeuner : | Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Chipolata, cuite, Pastèque, fraîche, pulpe |
| Goûter ou snack : | Pêche, fraîche, pulpe, Lait demi-écrémé, UHT, Biscotte multicéréale, Confiture de fraise |
| Dîner : | Pain, baguette courante, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Gouda, Sandwich grec ou Kebab, baguette, avec crudités |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 923 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bisous ma patou qui j'espère à retrouver son joli sourire !!! ;)