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Bonjour !
Blog de patou30
aide blog-
tout compteur sacahant compter publié le 02/08/2011 à 22:43
ne compte pas deux oeufs pour 400 calories !!!!!
du coup à mon total il faut ajouter 180 calories pour les deux oeufs que j'ai mangés à midi !!!
et du coup hop je passe encore les 1600 calories
mais tant pis , avec mes 20 minutes de marche malgré mon mal de dos , je décide que je suis tout de même contente de moi lol! !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Riz soufflé au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux, Pain, baguette courante, Lait écrémé, UHT, Pêche, fraîche, pulpe, Prune Reine-Claude, fraîche Déjeuner : Prune Reine-Claude, fraîche, Parmesan, Tomate, crue, Courgette, pulpe et peau, cuite, Pêche, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Pêche, fraîche, pulpe, Poulet, blanc, cuit Dîner : Courgette, pulpe et peau, cuite, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Pain, baguette courante, Pêche, fraîche, pulpe, Pastèque, fraîche, pulpe Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1482 kcal (3) commentaires
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oeuf dur 96 kcal et oeuf au plat 146 kcal
400 calories les deux oeufs ça me semble correcte!
je constate qu'il y a beaucoup de fruits et légumes dans ton alimentation c'est bien!