ce matin tout c'était bien passé ! petit déj sympa et aucun écart ! coooool!

à midi comme je le fait souvent , j'amène mon neveu à quick pour qu'il profite de la zone de jeu je gère très bien cela en général !

je métais munie de quelques magazines à feuilleter pendant qu'il s'amuse, de tomates cerises pour grignoter en paix ( vu que les tomate des fast food sont toutes mollasses , chères et rares !!! ) je me suis fait plaisir 1 hamburger et 4 nuggets, eau et soda light à volonté , tout était ok !

quand soudain !!! le drame , je me suis lachée d'un coup !!! plus de tomates, et j"ai repris 2 burger et 7 nuggetts , ingurgités vite fait , je ne prêtais plus attention à ce que je lisais , re 2 burgers et 2 paquets de nuggetts , une escalade horrible ! ça n'arrêtait plus et même le fait que la serveuse me regarde en coin ou qu'elle puisse me juger ne pouvait pas m'arrêter !!!!!! rien qu'au fast food , je suis allée vomir 3 fois !!! heureusement mon petit bonhomme ne s'est aperçu de rien !!!

de retour à la maison mon mari a emmené mon neveu à la piscine , et moi j'ai continué à me remplir de charcuterie , fromage et céréales et même pâtes froides , j'ai continué à vomir ! jusqu'à ce qu'épuisée j'aille me coucher et que je m'endorme

là ça va mieux ! j'ai plus envie de manger , c'est déjà ça !!! mais en même temps , point positif , je ne suis pas complètement découragée , genre , voilà le régime c'est mort !!!! j'arrête tout !

point ! au contraire je me sens prête dès demain à reprendre le collier , sans changer mes habitudes , comptage des calories, théorie des demis, de tout un peu pas de frustration, pas d'interdiction !

je vous retrouve demain prête à reprendre le régime et la chasse aux kilos !!!