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Blog de patou30

aide blog

  • petit résultat !
    publié le 27/02/2011 à 09:24

    bof bof bof .... crises de boulimie à répétition et repas au restau avec les collègues pour fêter les vac ça n'a pas fait bon ménage !!!

     

    j'avoue qu'au resto je ne sais pas me tenir !!! pas question de manger une pauvre salade qui ne me fait pas envie si la caillette hume bon jusqu'à mon assiette !!! eh ben en voilà du travail à faire !!!

     

    au final j'ai perdu juste 500g cette semaine, mais c'est déjà ça et je veux me remettre en selle pour la nouvelle semaine ! bisous

     

    (14) commentaires



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  • kani 
    publié le 01/03/2011 à 08:02
    coucou,

    juste pour te dire de ne pas t'inquiéter , je suis souvent sur le site de la palourdie, un site plus discret à l'abri d'être publié sur facebook, si tu le souhaite envoie moi un mp afin de nous y retrouver !
    bisous et bonne continuation .
  • Isab71 
    publié le 28/02/2011 à 21:02
    Salut,
    moi le resto c'est pareil, j'ai du mal ... Quitte à payer, autant prendre quelque chose qui plait vraiment ! Ceci dit, en été, ça peut être une bonne assiette de salade composée :-D
    Pour le reste, c'est la météo qui veut ça ? Autrement dit, ça va bientôt s'arranger : le printemps arrive, on est déjà au mois de mars !!! (c'est incroyable comme les mois défilent vite ...)
    Sérieusement, que te dire ? Les crises s'espacent, ce qui est déjà très bien !
    Je te fais de grosses bises, et passes de bonnes vacances ! (quels veinards ces instit : toujours en vacances ;-D CHEEEEEEEEEEEEEEEEEESE )
  • saphira 
    publié le 28/02/2011 à 20:54
    Mon objectifs a la base c'est de perdre 500 gr par semaine et en faite ca fait 2 kilos par mois et mine de rien ca fait 6 kilos en trois mois et 12 en six et donc 20 en 10 mois d'ici un an j'aurai perdu tout mon poids (si je m'y tiens). Tu vois ça chiffre viiiiite. Alors courageeeeeeeeeeeee! gros bisous ma cachou!
  • TARTINE83 
    publié le 28/02/2011 à 14:46
    Coucou, ma Chérie,
    SUPER les - 500 grammes , ALLER ON Y CROIT !!! Il faut aussi se faire plaisir dans la vie, car elle est assez compliquée comme ça, le tout c'est dans la semaine de bien se remettre sur les rails.
    Aller, nouvelle semaine à FOND LA MOTIVATION
    Très gros bisous, et à très vite
    Violette
  • mumu062 
    publié le 28/02/2011 à 12:21
    wahou 500 gr, c'est géniale attend !!!!!! continues miss, t'en ai capable !!!!!! bisous
  • Nanase 
    publié le 28/02/2011 à 09:09
    y'a pas de petit résultat: tu as perdu! pas grand chose mais quand même! ne minimise pas tes résultats et ne te dévalorise pas :)
    bisous bonne semaine!
  • clef-mentine 
    publié le 28/02/2011 à 08:47
    ha oui, ça le podometre c'est super! par contre j'ai mis uen heure à comprendre comment ça marchait.. tout d'abord il faut compter la mesure de ton pas. souvent c'est entre 70 et 80 cms il me semble. tu delimite 10 metres. par exemple fais le dans ta classe. tu marches sur ces 10 metres, tu comptes ton nombre de pas , tu vfais ça deux ou troi fosi, tu fais la moyenne, puis tu divises et tu obtiens ta mesure de pas.
    moi j'avais pas capté qu'il fallait faire ça, alors j'etais tres frustrée quand j'ai eu mon podomtre , parceque j'ai pas pu l'utiliser tout de suite. c'est pour cela ue je te dis ça! :-)

    pour le blog, merci de to nconeil, c'est ce que je vais faire. ça me soulage d'avoir parlé de ça . je suis contente.

    pour ton poids, c'est clair que depuis deux semaines tu avances dans le bon sens, la machine se met en route, moi je suis trop contente pour toi, et je suis sure que ça va continuer! aller on se motive!!

    gros bisosu
  • linoulope 
    publié le 28/02/2011 à 08:42
    Voici l'adresse du blog que je consulte régulièrement....plein d'astuces, de recettes, d'humour et de bonne humeur!!!
    Je ne sais pas si je t'en ai déjà parlé , mais j'adore le site de cette femme:
    http://aidedegilda.blogspot.com

    On en reparle...ça va nous motiver!!!

    Bises
  • linoulope 
    publié le 28/02/2011 à 08:37
    Coucou,
    c'est encore moi.
    Voici le lien:
    http://www.orserie.fr/beaute-bien-etre/article/je-mange-trop-les-conseils-pour-8647

    ça a marché!!!Yes!!!!

    Ce lien te renvoie aussi par des liens au site de Cohen qui fait le point sur les compulsions. Bref, c'est très intéressant. J'essaierai de l'imprimer aussi et de te le donner...
    Bises
  • linoulope 
    publié le 28/02/2011 à 08:24
    Salut!!!
    C'est les vacances alors ce matin j'ai le temps de faire un petit tour sur l'ordi...Bravo pour tous tes efforts et ta persévérance!!J'ai pas tou lu mais depuis janvier, tu tiens le cap,c'est génial!!!
    Perso, depuis janvier, j'ai essayé 100 fois et toujours recommencé:pas terrible!!! Je suis sérieuse depuis environ une semaine....Des IG bas, que des IG bas...j'avais perdu 5kg avec eux puis, c'est eux qui m'ont empêchée de regrossir malgré mes nombreux écarts... Allez, plus que 15kg....Bon, on en reparlera....Je vais essayer de t'envoyer un lien que j'ai eu sur le site de GILDA qui renvoie à un article sur les compulsions alimentaires...Bisous

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