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samedi ça m dit
publié le 31/10/2010 à 08:05 |
au programme de mon samedi plein de petites joies du quotidiens !
je me suis fait les ongles , j'ai pris le temps de ranger mes encens , j'ai eu le plaisir récurent mais que je ne rate jamais de me coucher dans des draps frais ( il faut ce genre de plaisir pour effacer toutes mes raleries quand je change la housse de couette )
j'ai dansé sur des airs de samba , c'est super pour la bonne humeur
j'ai même fait 10 minutes de vélo d'appartement , oui je sais c'est pas beaucoup , mais pour moi c'est un petit début
coté régime , je suis assez contente , j'ai mangé que trois fruits ou légumes mais bon c'est déjà ça
j'ai bien tenu mon parcours de la journée sauf le soir ou j'ai attendu jusqu'à 22h30 que mon mari se décide à venir manger , le chanceux n'a jamais faim !!! mais moi comme je ralais j'ai pris 8 chips au paprika de chez lidl , je dis tout parce qu'elles sont vraiment trop bonnes , c'est comme les pringles mais c'est lidl et c'est meilleur !!!
note pour plus tard arrêter d'acheter des frites au paprika chez lidl lol
ce qui est bête c'est que comme ça j'ai grillé le premier jour mon "1 fois quelques chips dans la semaine" , parce que je me fais des petits cadeaux comme ça au cours de la semaine ou du mois , ce sera plus long mais ça m'évite de me sentir privée de tout , j'ai aussi mon "2 barres de chocolat par semaine " et mon "1 gouter avec du chocolat chaud par semaine et dans une petite tasse"
ah malgré ma semaine endents de scie j'ai quand même perdu 1 kilos la première semaine
du coup de bon matin , je suis toute contente et ça me donne la pêche pour continuer
bon dimanche et attention aux monstres et aux sorcières !!!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bonne soirée et bisous.
Claudine
bon dimanche gros bisous
tu vas voir comment tu vas totu degommer là , ça va etre le feu d'artifice!
pour les quelques chips ou la petite barre de chocolat, tu as bien raison, un regime ce n'est pas se priver de tout , c'est harmoniser sa nourriture.
tu continues à te faire des petits plaisir tout en faisant un peu de sport et en reduisant les portions et tu vas voir, tu vas continuer de perdre!
en fait moi j'ai remarqué que c'est le sport qui fait beaucoup.
pour plein de raisons, mais surtout parcequ'on respecte plus son corps si on fait du sport.
ce n'est pas le sport qui fait maigrir, c'est tout ce qu'il y a autour. c'est à dire que si tu fais 10 minutes de velo, t'as pas envie de te jeter sur les chips ou le fromage apres pour tout gacher! tu vois ce que je veux dire?
en tout cas bon début de semaine!! et au fait, tu as enlevé ta reglette, mais du coup je sais plus où tu en es , tu etais à 107 je crois, et apres tu t'etais pesee mais tu avais pas donné ton poids, alors du coup tu en es où là?
(t'es pas obligée de répondre si t'as pas envie!)
je te fais de gros bisous Patou!! et encore bravo!!!