oui oui il faut le dire , j'ai pioché dans le sac de bonbons oublié par mon neveu, mais je me suis quand même tenue , et oui oui , il faut l'avouer aussi , à midi je me suis laissée tentée par 8 pringle au paprika , en faisant un apéro cola light avec mon chéri .

mais non tout n'est pas négatif !! bon la journée à commencé sur les chapeaux de roues puisque j'avais mis le réveil par reflexe, super !!! debout à 5h45 un dimanche !! râlage, mais au final petit avantage, j'ai fait la gy sur direct8 pendant plus d'un quart d'heure, ce qui pour moi est beaucoup !!enfin... en tout cas c'est déjà ça

après la douche encrèmage comme convenu avec mes copinautes , en plus ça me fait un bon point puisque en général le massage du ventre est prévu mais je l'oublie , faut dire vue sa taille, ça prends de suite un temps fou!!! lol sinon chaque jour je me fais aussi habituellement le torse et les bras et le soir les pieds et les jambes , et bien sur visage et mains , ça ne fait que deux mois que je m'astreins à m'y tenir , pour les trois mots demandées je dirais :DOUCEUR LEGERETE  ESTIME DE SOI 

suite de la journée en dents de scie , j'étais en phase d'épuisement extrême, je ne sais pas d'oùu ça vient et j'en pleurerais des fois , ça me tombe dessus comme ça et je me traine comme une limace , décidément , c'est ma semaine, mais je ne suis pas certaine que ça soit en rapport avec mes vertiges

aussi j'ai quasiment bu ma bouteille d'eau , donc ce sera fait avant que j'aille me coucher , ce qui ne devrait pas tarder tant je suis fatiguée , et avec le repas de ce soir j'aurai mes 3 "vegetables" , donc ce n'est pas si mal 

coté calories avec mes petits craquages je fais moins bien qu'hier mais ce soir je serai à 1824 et comme je vise les 1800 j'estime que j'ai encore bon , mais promis , demain j'essaye de faire mieux !!!