voilà un dimanche qui se termineet c'est trop sympa de savoir que je bosse pas demain !! mais je soutiens de tout coeur les copines contraintes d'aller au taf un jour férié !!!

sinon donc dimanche sympa , j'ai fais mes étirements , j'ai pris soin de moi et comme c'est halloween je me suis fait un masque , je me suis fait un automassage du cou et de mes pauvres cervicales endolories que du bonheur !!!

ce matin je me suis fait ce que j'appelle un petit déj de luxe , ma tranche de panettone avec mon café au lait  2 tranches de jambon de poulet  et .... un jus d'orange pressé , petit plus réservé au dimanche matin ! éh on fait pas ça tous les jours

pour continuer sur ma lancée diététique , à midi un copain de mon mari est venu manger et ça a été  à la fortune du pot : un petite omelette (4 oeufs pour trois ) au gruyère , de la macédoine de légumes ( qui constituait le gros du repas ) quelques batons de surimi , un petit bout de mousse de foie sur un bout de pain

un café sans sucre et deux galettes , bref on a quand même passé un bon moment et on a bien rit

d'accord ,les biscuits et la mousse c'était en trop !!! on fera mieux la prochaine fois !

coté litre d'eau ma deuxième bouteille de 0.75 n 'est pas vide , mais je suis en train de me régaler d'un thé à la menthe avec 1/2 sucre et pui la journée n'est pas encore finie !!!

dans la série "faut se bouger le popotin " j'ai enchainé trop samba , c'est trop l'éclate , mais ça me fatigue , mais ....j'adore ! et j'ai fait 10 minutes de vélo d'appartement ,oui je sais , je progresse pas vite

sinon ah ah ah ah ah malgré le mauvais temps j'ai quand même eu un affreux vampire à ma porte et juste après un genre de monstre et un fantome ! pas de blagues !!! j'ai donné des sucettes !!!puis la soirée n'est peut-être pas complétement finie

éh éh ya aussi les j'ai pas fait ! le ménage remis à demain , j'avais les garçons au milieu qui branchaient la télé la tnt , la vidéo et le magnéto ( bref c'est mon excuse ) j'ai pas fais le travail pour l'école ! bon j'ai musardé sur la toile tout l'aprèm , puis ya que trois jours à préparer et je me lèverai tôt demain matin pour le faire

surtout je devais faire un courrier à trois anciennes connaissances que j'aimais beaucoup et que j'ai longuement cherchées sur internet , voilà pas fait non plus , je m'en occupe demain aussi , là j'ai pas super l'inspiration

bouh j'ai pas fait mon massage du ventre ce matin encore , j'ai oublié , tant pis je le ferai au coucher , c'est déjà ça !!!

voilà voilà, donc au final un dimanche assez sympa même si j'ai pas tenu tous mes objectifs et projets

bisous , bonne fin de long week end