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Blog de patou30
aide blog-
comment je gère mon stress publié le 21/05/2010 à 07:18
assez mal merci!!! pour tout dire je ne le ressens pas vraiment comme tel .
PROBLEME ! dans ces conditions je ne peux pas le gérer, je ne peux que le subir !
Est-ce que je ne stresse pas ? mon état dépressif mon anxiété et mes angoisses me disent assez que si .
Quel est le role de la nourriture dans tout cela, je ne sais pas trop je n'ai aucune certitude
Je mange tout le temps sans me poser de questions , je mange beaucoup comme une ogresse et j'ai des crises de boulimie ( avec vomissements) c'est tout ce que je sais
je suis consciente de manger pour fêter, quand je suis contente , mais pour le stress je ne peux pas vraiment dire comment je le gère
hello ma chère Isabelle je crains de n'avoir pas trop réussi à répondre à notre question
(6) commentaires
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Bouh ! pas trop en forme, ma Minette, Aller, nous passons toutes par des moments comme ça. Il faudrait que tu sortes un peu, que tu ailles voir des copines, quand ça ne va pas, il faut essayer de ne pas se replier sur soi-même, même si ce n'est pas facile, ça fait tourner les choses du bon côté !
Aller, ma Puce, ON Y CROIT, ON SE MOTIVE, et ON SE FAIT PLAISIR !
Je te fais de très gros bisous, et te souhaite un MERVEILLEUX WEEK END à partager avec des amis, ou des parents.
Très gros bisous, Ma Puce, et à très vite
Violette
se lancer dans une réflexion sur comment on a pris le poids et pourquoi, c'est très bien, tu vas chez le psy donc tu travailles à trouver une solution au problème, j'espère que ça va venir! en tous cas je t'encourage à fond!
gros bisous
Merci pour tes commentaires encourageants! J'espère que tu passeras un week-end détendu ce qui te fera dégonflée un peu, car stress et fatigue vont souvent de paire avec rétention d'eau dans nos cas! Il paraît que le soleil sera de la partie, alors une petite promenage à l'aise sera opportune, histoire de se dire qu'on a fait un peu d'exercice...:-) Le week-end je peux rarement me connecter car les enfants monopolisent l'ordinateur (là j'écris à partir de mon boulot) . Je te souhaite tout du bon. A+