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Bonjour !
Blog de patou30
aide blog-
on y re re re retourne publié le 22/08/2009 à 12:09
En , faisant le tour des blogs , je me suis un peu remotivée .
Je sais il y a toujours la bête qui rode , je la sens , mais justement , faire un peu attention à moi ce peut-être une façon de la combattre
D'abord je vais aller peaufiner mon épilation des sourcils , faite par ma copine , car moi je suis nulle à ça , ensuite j'ai ressorti un nouveau carnet alimentaire
Suivant l'exemple de Kelly je me suis donnée des objectifs de poids avec des petites récompenses et je refais aussi mes objectifs concernant mes mauvaises habitudes alimentaires !!!!
pour cette semaine c'est parti pour la lutte contre le grignotage , mes stratégies : manger à heures fixes et me prévoir deux en-cas le matin et l'aprèm
à suivre ......
(4) commentaires
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Je suis contente que tu prennes exemple sur moi, des petites récompenses cela motive mais bien sur il ne faut pas tricher. Par exemple, mon 1er objectif est le coiffeur dés que je serai à 84,9kg. Et dieu sait que j'en ai besoin mais je n'ai pas craquer il faut que j'attende encore un peu je suis à 85.2kg mais d'ici la fin de semaine je pense que cela sera ok, pile poil pour la rentrée.
Et c'est vrai que je voulais y aller avant mais j'ai tenu et mission presque réussi.
Allez ma petite patou, tu vas y arriver, je vais te suivre et te motiver à fond.
Gros bisous
A+
et pr les objectifs c'est génial comme idée. c'est ce que j'ai fait : 1er un flan, second un jean.... et troisième pas encore atteint mais je n'y ai pas réfléchi... je pense plutôt à un 4e objectif lol... mais en tout cas c le système de la carotte et ça marche!!! alors tu na plus qu'a penser à tes récompenses.... ac te motivera dors et déjà!!!
en tt k tu peux compter sur mon soutient.... si tu as des questions et bah si je peux t'aider je le ferai....
bisous a très vite!!!
Bonne soirée.Bisous.