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Bonjour !
Blog de patou30
aide blog-
régime en stand by publié le 11/10/2009 à 07:18
cessons de se voiler la face, l régime j'y pense , j'en parle; je le lis mais je ne le fais pas
je dirais qu'actuellement , je ne suis peut-être pas prête , alors je reste avec vous , mais je mets en pause coté régime
je vais d'abord m'occuper de moi : avec l'aide d'une amie qui me fais des soins de vsage, des massages etc ... elle est esthéticienne
ensuite au début de l'hiver coordonner ma garde robe , c'est important aussi
d'autre part j'ai repris mes séances de psy et j dois voir mon endocrino quand mes analyses seront prêtes !!
j'ai aussi repris la salle de sprt , oh rien de trop compliqué mais du moins je fais bouger mon corps
donc voilà je reste avec vous , mais je remets le régime à un peu plus tard !!
(12) commentaires
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Comment ça va toi aujourd'hui ?
moi le regime sa va c juste une chose je doi mabitué c a manger a chak repascar jai tendance a loupé mon repas du matin ou meme du midi car duran la journé jebrouve pa lenvi de mangé c bizar mé kom sa mé fo ke je me force car sinon leffé yoyo sera tjs la
voila bisous a toi et courage ;D
ben ecoute comme je dit dans mon article la premiere semaine sa eté maintenan jai peur pour cette semaine car jai tjs craquer ont va voir se que sa donne cette fois ci
mais je dois avoué que ses tressssssssssss dur de faire attention surtout avec un homme qui mange enormement (le pire cest qui ne prend aucun kilo :D )
mais je me suis dit une chose enfet je suis le regime quon donne tu vois les regime de semaine puis jai acheté des plat wetch wetcher pour si justement il me donne vraiment envi de manger ou de craquer alors je prend ca ca mes pas encor arriver mais les plat son la si jen est envi :D jje cest pas si je fait bien mais bon !!
voila voila
et toi kommen sa se passe??
bisous et courage
En ce moment je me suis "lançée" dans la méthode Slim Data (je te l'avais dit) je pense que cela vas me convenir ,avec l'aide du livre et du groupe sur ce site j'arrive a faire des menus a l'avançe pour pouvoir faire les courses en prévision et ne pas déraper ,est ce une bonne solution l'avenir me le diras .
Tout ça pour te dire qu'il faut que tu trouves une méthode qui soit compatible avec ton mode de vie ,ton alimentation de base et tes gouts pour faire de la cuisine .
Voila mon point de vue ,j'espere te faire réfléchiret pourquoi pas t'aider!!!!.
Bisous et reste mon amie.
pas de régime mais une hygiène alimentaire à respecter ! NON : une hygiène de vie ! Manger de tout, on a le droit, mais en quantité raisonnable, en cuisinant pas trop gras ou trop sucré etc etc ..
Manger lentement. Prendre plaisir à manger ce qu'on manger. DEGUSTER !
Je sais que tu sais tout ça, mais le redire et le relire ne fait de mal à personne !
S'occuper de soi est très important aussi pour l'estime de soi-même . Se sentir bien dans son corps, dans sa tête !
C'est toi qui m'a appris tout ça l'an dernier ! ;-D
BISES !