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Blog de patou30

aide blog

  • je persiste
    publié le 21/01/2009 à 19:38

    je vais terminer ma journée à 2104 calories !!!

    sympa je tiens tjrs

    j'ai aussi marché 40 minutes aujourd'hui , le trajet pour aller et revenir de chez mon psy

    comme je lui disias  que j'avais du mal avec la notion de "satiété" et le ressenti de stiété , il m'a fait remarquer que ressentir la satiété c'est être capable de dire "Non" , non j'en veux plus , non je n'ai plus faim , non je n'ai plus besoin

    ma

    rotule ne me faisant plus mal dès demain j'irai à l'école à pieds pour faire mes 40 minutes de marche

    voilà le petit bilan du jour

    (12) commentaires



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  • pouleUP 
    publié le 21/01/2009 à 20:43
    c'est vrai qu'arriver à dire NON c'est toute une histoire... Parfois on a nos petites faiblesses et on se laisse aller mais à ce que je vois tu arrives déjà pas mal à le dire ce fameux NON vu que tu tiens le coup niveau calorie et qu'en plus tu fais beaucoup de marche!
    Bravo et a toi et continue sur ta lancé.
    Bisous
  • priscie92 
    publié le 21/01/2009 à 19:53
    bravo continue comme sa et normalement la balance samedi sera tout a toi lol
    gros bisous a toi et j'espere que tu vas continué comme sa
    bonne soirée

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