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Blog de patou30

aide blog

  		• mardi
    publié le 27/01/2009 à 22:17

    aujourd'hui j'ai pu aller à l'école à pieds et je cumule 1844 calories , tjrs choco compris !!! on peut dire que pour moi c'est plutot pas mal !!

    matin : café au lait + 60 g de pains aux céréales + 30g de confiture de pêche !!!

    midi: macédoine de légumes + soupe + pates (mais j'en ai laissé une fourchetée ) + un peu de rapé et une chipo ( mais je n'en ai mangé que les 2/3) +2 kiwis !!!

    gouter : 1 yaourt nature 0% + 2 mandarines !!!

    soir : soupe + 250 g de chou fleur + 250 g de roti de dindonneau + 2 mandarines !!!

    ça peut sembler bête de le spécifier , mais pour qq1 qui est hyperphage , laisser un peu de nourriture dans l'assiette c'est le signe d'une petite maitrise du jour !!!!

     

    (8) commentaires


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  • JACKICOTTE 
    publié le 28/01/2009 à 20:26
    Bravo Patou, c'est bien de pouvoir laisser un peu de ton repas dans ton assiette ... nous n'avons pas été élevés comme çà (une cuillère pour Maman, une cuillère pour Papa, une cuillère pour Milou, etc ...). Mais lorsque je vois mes petits-enfants laisser leur assiette je les comprends, mais je trouve difficile de voir notre fille ou notre gendre glisser le contenu à la poubelle ! Bisous
  • priscie92 
    publié le 28/01/2009 à 17:58
    coucou bravo bravo bravo que te dire d'autre si tu continue comme sa tu vas vite les perdre tes kilos et chaque jours je m'apperçois que tu fais de plus en plus de choses instinctivement et sa c'est super
    bisous bonne soirée
  • BALKISSA 
    publié le 28/01/2009 à 16:53
    Bisous ma douce patou, je te félicite pour tout ce que tu entreprends , sois fière de toi!! continue car tu es sur la bonne voie!! de toute facon tu es quelqu'un de très intelligente et je sais qu'un jour ou l'autre tous tes efforts seront récompensées ...crois moi...Moi je vais bien, demain , il n'y aura qu'en fin de compte qu'une classe sur les huits niveaux des primaires qui sera en grève ...en plus la classe de maternelle ( grande section) et c'est tout , ce n'est pas qu'ils ne veulent pas la faire ,mais nos instits pensent que les parents vont mettre cette grève sur une action plus sociale et de gauche que leurs revendications....C 'est à voir...on verra demain si des parents , eux ,manifestent même dans le privé car tous les corps de métiers sont appelés ...moi , je serai en place mais je suis solidaire de cette action...Que va devenir l'enseignement dans quelques années....Voilà toute la question...Je te fais de gros bisous et bon courage pour la suite ( je crois que tu fais grève) A bientôt mon amie
  • Shoutte 
    publié le 28/01/2009 à 14:54
    BISOUSSSSSSSSSSSSSSS
  • pouleUP 
    publié le 28/01/2009 à 13:41
    et bien je vois que tu t'en sors très bien! et ces quelques pâtes laissées dans l'assiette, ne crois pas que ce n'est rien! c'est une victoire de plus, qui prouve que tu es sur la bonne voie!
    bisous
  • bettina1731 
    publié le 28/01/2009 à 12:49
    hello ma belle
    je suis super ontente vraiment de voir que tes efforts payent et que tu renoues av une alimentation qui va tapporter bcp nivo santé !!!
    je suis tres tres tres tres tres tres fiere de toi
    fo que tu continues ne lache rien !!!! bats toi t es geniale !!!!! bcp devrait te suivre je suis sur que tu as trouvé un bonne equilibre !!!!!!!!
    plein de bisouilles et de courage !!!! bye ma topine
  • lolasa 
    publié le 28/01/2009 à 09:39
    bravo copinette, et keskon se sent fière après, même voir légère !!! t'inkiète pas, je pense ke tout le monde te comprends .... continue comme ça, c super bien !!!
    bisous
  • Cascad3 
    publié le 28/01/2009 à 02:37
    Super journée ça! T'as de quoi être fière :D
    Continue comme ça c'est génial!
    Bizous!

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