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Blog de patou30
aide blog-
c'est pas encore gagné !! et j'ai peur des régimes en plus publié le 22/01/2009 à 22:43
voyons voyons !! 3 madeleines au gouter !!! mais ça va pas non ?et 10 noix de cajou !!!!!!!
bé c'est cash , même en rééquilibrant le repas du soir c'est juste juste !!
mais 2183 !! j'ai pas passé mes 2200 donc ça me ravit
je ne suis tout de même pas près de descendre à 1800 cal avant de faire mieux éventuellement
mais en ai-je envie ?
vilaine petite gourmande que je suis !! en plus j'ai peur des régimes
voyons supposons que pour perdre du poids je m'astreigne à un régime 1500 cal : j'ai bien dit SUPPOSONS , etpour faire bonne mesure je mange des trucs de régime : la courgette bouillie avec qq herbes fines , une 1/2 cuillère de riz à l'eau etc ...;
il y a fort à parier que je risque de reprendre assez vite dès que je reprendrai une alimentation normale
en effet et je le dis en confidence , ce ne sont pas du tout des choses que je mange dans ma vie courante !!
même si comme nous toutes au fil du temps j'ai pris l'habitude de faire attention à ceci ou de mettre moins de cela !!!
ou alors je suis condamner : A VIE à la délicieuse corgette à l'eau , finement rehaussée de qq aromates !!
oui , bé en fait , j'aime pas !
et ce qui m'effraie c'est bien la condamnation à vie , c'est pourquoi je préfère prendre tout mon temps et équilibrer et adapter mes habitudes alimentaires
c'est comme ça je préfère !!
(11) commentaires
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tu n'as qu'a rester à l'objectif 22OO cal pendant 1 mois (si tu perd tant mieux) comem sa sa habituera ton estomac a moins mangé (car il va retrecir un peu) et puis tu verra en principe tu mangera moins en qté donc moins de calorie avaler allez garde courage et je sais que tu peux y arriver car tu l'a montrer toute la semaine la alors ne lache pas tes efforts sa serai dommage
je te fais de gros bisous passe une bonne soirée et le mot d'ordre
MOTIVATION !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!