faisons d'abord un retour en arrière : j'ai commencé à grossir vers l'age de 8 ans ; moi je dirais après mon agression , maman dit après la naissance de ma soeur , je n'y crois pas

toujours est-il que j'ai commencé à cette époque à passer mes journées allongée à lire en grignotant tout ce que je pouvais chaparder

du coup mon enfance fut une longue suite d'engueulades parce que "je volais du chocolat , des biscuits , du sucre  dans les palcards de la maison" , on peut dire que ça a gaché cette période de ma vie

au demeurant mon père avait une sorte de phobie des gros , et il m'a tjrs reproché de manger , de grignoter de grossir de me resservir  et j'en passe : avis aux amateurs , cela ne szert strictement à rien , au contraire dirai-je !!!

au pire quand j'ai commencé à vivre seule , je me suis gavée de tout ce que l'on avait voulu m'interdire  et ça n'a pas arrangé mon poids

en réalité je ne me suis jamais connue mince , si l'on excepte les qq premières années de ma vie ! quand je pense qu'à cette époque , manger ma tranche de pain du gouter et ma barre de choc me prenait près de 3 heures j'aimerais y retourner

je n'ai jamais non plus tenter réellement de faire un régime , et du moins ne suis-je pas une victime de l'effet yoyo ! sauf à 20 ans ma mère m'a amenée chez un docteur qui faisait maigrir toute la région , avec des extraits tyroïdiens et des amphétamines , ça a super marché , c'était génial , je n'avais jamais envie de manger , mais j'ai repris tout le poids perdu à l'arrêt de traitement et j'ai repris mon cheminement habituel

mes motivations :

il y a d'abord ma santé - mon coeur

                                      - mes triglycérides

                                       - soulager mon dos et mes articulations

                                        mieux dormir et être moins fatiguée

ensuite il y a le bien-être : - me sentir bien et pas limitée dans mes activités ou mes mvts

                                            améliorer l'image que j'ai de moi

                                           - changer mon rapport aux autres

                                            - être plus en forme

                                            - continuer à plaire à mon mari

les obstacles : - la génétique

                         - l'hyperphagie et la boulimie

                          - mes mauvaises habitudes alimentaires

                           - la place que j'ai donné à la nourriture dans ma vie

                            les compulsions

                              - le stress

                             - les tendances dépressives

                             - la peur de changer  puisque je ne me connais que grosse

les moyens : - les 2 sites de régime ou je suis inscrite

                      - mes blogs et mon carnet alimentaire

                       -maitriser mes relations à la nourriture

                       - apprivoiser mon hyperphagie et ma boulimie

                       - avancer pas à pas par petits objectifs

                        - avoir des objectifs réalistes

                        - les copines du site

                        - les groupes d'aide

                         - mon psy

2377 calories pour la journée !!! ya des progrés à faire !