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Blog de patou30
aide blog-
toujours debout après la tempête publié le 04/10/2008 à 05:55
Bon finalement la semaine est passée, j'ai un peu tangué un peu roulé , mais je n'ai pas, finalement vraiment sombré.
J'ai traversé une zone de fortes turbulences de craquage , puis j'ai chaloupé dans le triangle
de l'aïd dans la famille de mon mari, et les enfants m'amènent plein de gateaux que je peux
partager avec des amis et hop soirée orientale en perspective avec un super couscous .
C'est très équilibré le couscous si on ne se gave pas !
Donc me voilà prête à attaquer une nouvelle semaine , avec un peu de sérieux siouplé
madame!
Moi qui cherche plus à trouver une nouvelle hygiène de vie et à rééquilibrer mon alimentation
qu'à me lancer à corps perdu dans un régime, j'ai pas de volonté! je vais me pencher un peu
plus sur Zermati et Apfeldorfer et leur réadapattion alimentaire , il faut que je cherche, et je
vous raconterai mais si quelqu'un peut m'en dire davantage ....
plein de bisous à toutes
(8) commentaires
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Retrouver une alimentation équilibrée. J'y arrive pendant les repas : j'aime les légumes, donc pas de soucis ... Et si je dérape au cours d'un repas, je me dis que c'est pas très grave, faut se faire des petits plaisirs dans la vie .. Et en général je sais me rattraper au repas suivant...
Là où j'ai plus de mal, c'est les dérapages HORS REPAS.. Elle est là l'hygiène de vie !!!
Si tu as faim l'après-midi, essaie de craquer pour un fruit (ou plusieurs ...) ou du thé-café-infusion...
Je dis ça, j'ai moi-même du mal à l'appliquer parfois, mais bon...
Faut être bien dans sa tête aussi, c'est très important ..
Gros bisous, et merci pour tes com, ça fait franchement du bien de ne pas se sentir seule, et de se sentir comprise...
J'espère que tu vas te récompenser pour cette perte de poids ! Pour moi, ce sera ciné avec une cine et une petite " pizza" derrière ??? Bon we et recharge bien tes batteries pour affronter les petits monstres lundi ! lol Bisous-bisous !
ne te décourage surtout pas
tu sais moi ce n'est pas facile tous les jours , surtout quand tu dois faire à manger à 3voir4ou5 hommes, je peux te dire que ça mange
tu auras un jour le déclic et la wahou!!!!!!!!!!!!!
les kilos vont s'envoler
bon week end bisous et courage
allez gros bisous ma belle et bon week end !!!
ps : sinon on demandera une tournée générale de perfusions .....
je te souhaite un tres bon weeke end
plein de bisouilles a toi bon samedi