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Blog de patou263
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bilan publié le 25/03/2008 à 12:57
Au commencement 76 kg, aujourd'hui 76,5kg !Bilan : + 500 g !
Positif :
- je retourne au sport et je marche 1h30 sur tapis parfois 5 fois par semaine parfois 1 ou 2 fois
- j'ai moins de crises compulsives
- j'ai certainement pris du muscle
- j'ai fait une prise de sang : pas de problèmes hormonaux ni thyroïdien
Négatif :
j'ai pris du poids ça me donne la sensation que je n'y arriverai jamais ! c'est décourageant !
Le régime prescrit ne me convient pas ! Trop cher et trop de préparation... Comme je suis seule, pas envie de cuisiner ! En plus quand je fais les course j'ai tellement dans le frigidaire que ça déclenche des crises compulsives !
Décision prise : je vais essayer de noter tout ce que je mange !
Espoir : que quelqu'un me soutienne !
Ce matin, 4 tranches de pain grillé 2 café avec 2 cuillerée de miel
11 h30 un bol de semoule en salade recette thaï
12 h 55 j'ai faim ! je vais voir ce que je peux manger sans exagération ! je dirais quoi ce soir !
à tout à l'heure !
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