Ouf !

J'arrive enfin... disons plutôt que, cette fois, je suis arrivée à enrayer l'engrenage ! 24 heures de dérapage grave, et puis j'ai repris mon rythme et mes efforts. J'y crois, oui je commence vraiment à y croire. Je vais peut-être y arriver.  Y'aura peut-être pas de grosse perte cette semaine (si perte il y a) mais j'ai limité les dégâts, et pour couronner le tout, demain midi, resto avec des clients du boulot 

Pourtant le moral est pas vraiment de la partie... Journées au boulot un peu trop calmes et monotones.... et soirée trop longues...  Sans parler de tous les problèmes faisant suite à ma récente séparation qui ne trouvent pas de solution. Vivement le printemps, j'arriverais peut-être à bouger davantage.

J'ai vu le psy aujourd'hui, comme toutes les semaines, et il ne fait que me répéter que j'ai tord de ne pas avoir plus confiance en moi, et que je me dénigre trop.  C'est vrai, et tous les kilos que j'ai pris ces dernières années ne font que renforcer l'idée négative que j'ai de moi et de ce manque de confiance.

Mais comment changer 40 ans de sa vie ? 

Bisous

Oui, pas d'autre mot, je suis vraiment lamentable ! En 2 jours, je détruit tous mes efforts de 2 semaines. Une boite de magnum hier midi, un plat de pâtes et un paquet de gateaux hier soir, n'importe quoi aujourd'hui midi, et une énorme envie de me remplir en permanence. Voilà ! Bravo !

Et en plus, bien évidemment, le moral à zéro, envie de rien sauf de manger et dormir. Envie de voir personne. J'arrive tout juste à travailler... la preuve, je blogge au boulot.

Bye

Et oui, encore une victoire sur les kilos. C'est vrai, je trouve que je ne perds pas très vite. Avant, la chute était bien plus importante les 1ères semaines. Mais, entre les nems mangés mercredi, les lasagnes de jeudi, et les frites d'aujourd'hui, faut pas rêver non plus !!!

Je crois que je dois m'estimer heureuse du résultat.

Bon va encore falloir gérer, ce soir, c'est invitation au resto avec des collègues de boulot... promis, je serais résonnable.

Bisous et à bientôt

Le moral n'est pas vraiment au beau fixe, c'est le moins qu'on puisse dire, successions de gros coups de cafard... le soir au couché, et le matin au réveil surtout. Faut que je gère mon nouveau statut de célibataire, et en plus, mon fils qui est chez son père en ce moment ! C'est vraiment pas facile. Heureusement, je le récupère demain soir. Il lui tarde lui aussi... Et moi donc !

Alors, pour fêter ça, ce soir, j'ai tenté un nouvelle recette : des nems faits maison. Et forcément, fallait quand même que je goûte avant de les lui proposer demain !!!  Bon, à part ça, je trouve que je m'en sors pas trop mal. Pratiquement pas d'écarts, je bois beaucoup, c'est vrai, et ça m'aide, thés, infusions, eau plate. Côté sport, faut pas rêver, je ne fais toujours rien mis à part un peu de marche le week end... et quand le temps le permets !

Allez, demain soir, ça ira mieux. 

Bisous à tous

Humeur un peu morose ce matin après la pesée. 800 g de perdus sur une 1ère semaine, c'est pas top. Je crois que mon corps commence à faire de la résistance. J'ai dérapé un soir où j'ai mangé une énorme assiette de pâtes, et fini un paquet de gateaux ; mais sinon, je trouve que j'ai quand même super bien géré la semaine... par rapport au passé. Par contre, pas de sport, je ne bouge pas... j'ai horreur de ça. Va peut-être falloir que je fasse des efforts de ce côté.

Mais bon, faut relativiser. Y'a quand même eu perte, et il y a longtemps que j'étais pas passé sous la barre des 75 kgs. Alors, serrons nous les coudes, et remotivons les troupes ! A part une invitation au resto ce soir, et repas dominical chez maman (va falloir bien gérer !), je vais reprendre tout ça en main. J'y crois ! Et c'est déjà beaucoup pour moi

Bisous à tous et bon week end

En oui, encore un jour de gagné... mais c'est que je vais vraiment commencer à y croire ! 3 jours sans un seul écart, c'est vraiment un exploit pour moi, et en plus, ça me motive pour continuer. Bien sur, y'a le week end qui arrive, week end où je suis seule, et j'appréhende un peu. Mais je vais y réfléchir, et me trouver des occupations. Oui, c'est comme ça que j'y arrive : je m'occupe, je planifie.... et ça marche.

Merci le site et vous tous et toutes. Savoir qu'on est nombreux à vivre les mêmes "expériences", ça aide aussi. Et quand j'ai un petit creux, et que j'aurais tendance à craquer, je viens lire vos blogs.

Et oui ! 3ème jour, et déjà 2 jours de gagnés sans écart... je suis trop fière de moi. J'ai un peu triché ce matin, je suis montée sur la balance... ça a l'air de s'annoncer pas trop mal , mais bon c'est aussi normal, y'a longtemps que je mangeais n'importe quoi et en grandes quantités. C'est vrai que je suis pas exactement les menus à la lettre, mais je m'en inspire pas mal, et j'ai même pas faim. Des envies, oui, mais sans trop. Et puis, l'essentiel, et ce qui me tue en général, c'est les soirées où je suis seule comme en ce moment. Mais je gère bien, je m'occupe, je bois des infusions, et tout va bien..... POURVU QUE CA DURE.....

Fin de la 1ère vraie journée de régime et tout va bien. Enfin, j'ai un peu triché : pour ne pas craquer dans la soirée, vu le repas assez léger, j'ai passé la soirée au téléphone avec une copine avec qui je n'avais pas parlé depuis 1 an ! 2 heures au tél, ça aide . Voilà, une infusion, et je vais pouvoir aller me coucher fière de ma 1ère journée.

Pas eu le temps de faire mes courses ce week end, je commence quand même le régime cahin caha avec les reste de mon frigo. Bon, je viens de faire le calcul de mes calories pour la journée. Va falloir jouer fin ce soir... mais bon, j'y crois. Je vais y arriver. Mon fils m'a vraiment boustée ce week end. Il faut que je fasse des efforts, déjà pour lui, et puis pour moi aussi quand même... Hier, repas de famille, le pantalon serre pas mal ce matin !